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一年一度的教师节到了，朋友圈、微信群充斥着各种祝福老师的话语。可是，除了祝老师节日快乐，更应该关爱老师多一点。作为辛勤的园丁，每天矗立在祖国的花丛中，时间久了，静脉曲张就会光顾到老师。

静脉曲张是一种静脉血管由于静脉瓣膜功能丧失、静脉管壁薄弱造成的静脉血管被血液撑的扩张、扭曲，像一个吹鼓起来的气球一样，然后附着在腿上，凸起皮肤，像一条条“蚯蚓”。轻则造成腿部酸胀、影响美观；重则需要手术剥除、结扎；

有人说：“教师是世界上最孤独的职业，带出每一节学生，经历每一次离别，在鲜活的年轻人那种迎来自己的苍老”，古人云“三人行必有我师焉”，我们初入小学、中学、大学、社会等等，总会发现身边那些愿意无私为我们授业传道的师者。当今天我们在人海浮沉时，一个缓解静脉曲张的小方法，就是一个最好人生馈赠。

日常生活应当避免久坐久站，如果条件允许可以适当多抬高双腿；走路可以垫脚尖，适当快速走有助于缓解腿部静脉曲张，不要超过30分钟；晚上洗脚不要用过热的水泡脚，睡觉时可以垫高腿部有助于缓解腿部不适感；平曲宁中药成分早晚涂抹有效促进曲张静脉的修复；如果穿戴弹力一定要选择合适的压力等级，否则会加重病情；保持心情愉悦，避免提重物，增加腿部负担；

一块黑板、一根粉笔、三尺讲台，一生追求。让我们在今天真诚的说一声：老师，您辛苦了了。