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在日本，很多老人在退休后才有充分的时间来培养兴趣爱好，不用再操心家庭的经济负担，真正做到“为自己而活”。他们通过一些文化活动将自己的退休生活变得更加充实。

据日本总务省统计局2014年发布的数据显示,日本65岁以上人口为3186万人,占到日本总人口的25%以上，其中有一半以上的老人过着独居的生活，只有在新年的时候才会和子女团聚。为了让晚年生活丰富起来，很多老人自发组织了诗社、折纸社、摄影社、围棋社等文艺团体，经常聚在一起，互相交流心得，找到自己的价值，不再感到被社会抛弃。政府除了为老人们提供社区活动中心，还会为一些有成就的团体发放文化交流基金，鼓励他们把作品与更多的人分享，并为这些文艺团体推荐公益律师，帮助老人处理法律事务。

《生命时报》记者采访了解到，目前，在日本老人中三种文艺养老活动最为流行：唐诗、绘画和围棋。

由于日本与中国的文化渊源很深，很多日本老人对唐诗有着极大的兴趣，他们经常聚在一起，研究中国唐诗的韵律和意境。据悉，在日本最受欢迎的中国诗人就是唐朝的李白，东京的“李白研究团”每年都组织几百名老人到中国来，亲身感受李白诗词中的风景。

也有一些老人潜心钻研围棋技巧，认为下棋能延年益寿。在日本，几乎各大城市中都有老人自发组织的“围棋社”，他们除了切磋棋艺，还自费到中国、韩国等地以棋会友。

还有一些老人通过色彩鲜艳的绘画，妆点自己的生活。很多老人绘画团体还会将画作配上激励人心的话语，放在团体的官方网站上，提醒网友发现生活中的美好。