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　愚蠢已被称为世界受骗前的“盛行病”之一，很多老年末年人会感遭到自身步履、反馈都比早年慢了良多，担忧本身患了老年愚蠢。素日生涯中，老年末年人做到下列几点就能有效预防晚年痴呆症产生：

　　晚年愚蠢症的预防法子

　　（一） 多动脑。动脑是预防愚蠢症的妙方，人类脑神经一旦被破欠佳就再也没法修复，所以晚年人要多动动脑，常窥察和思量。在任的老人或是多写写文章、多听听音乐、学会养花卉、种蔬菜。

　　（二） 改变老人孤独的状况。在任的白叟需要周围的人给以眷注与伴同，处在一个欢腾与谐的状况，或是防范白叟患上老年末年愚蠢症。

　　（三） 戒肥腻食物。饮食民俗不良是导致晚年愚蠢病的首因，管教好饮食，晦气于预防老年痴呆症的发生发火。晚年人应该忌烟、少酒；削减盐、糖摄入量，同时摄取优异蛋白类和富含维生素的食物，如鱼、瘦肉与蔬菜水果，管制好体重。

　　（四） 维持颓丧宽容的精力、有自信，学会意理自我控制与调节。老年末年人要学会“想开点”，维持一种宽大承平的心态，同时还需要坚持一种颓唐的物质，当外部刺激来历久，笼统极快的发展自我调节和管束。

　　（五） 多锻炼。老年人每天都要参与一些体育锻炼和做些家务活，劳逸松散，快走、慢跑、游泳等比照温和的流动都无利于老年末年人预防晚年愚笨症。晚年人天天步行30分钟，走5000步，无聊时做一些不是很繁重的家务活，如烧饭，这些都有利于白叟维持身体安康。

　　老年愚笨有哪些展示？

　　该病发病机伶或避让，病人及家人常说不清什么时候病发。多见于70岁以上（男性平均73岁，女性为75岁）老人，多半病人在躯体疾病、骨折或物质受到刺激后症状火速开阔爽朗化。女性较男性多（女∶男为3∶1）。首要显现为认知恪守降落、精力症状和行为窒碍、日常保存威力的逐渐降落。遵循认知材干与身体机能的恶化水准分成三个时期。

　　第一阶段（1～3年）

　　为轻度愚笨期。展示为回顾回头消退，对近事忘记突出；果断才能降落，病人不克不及对事件进行赏析、考虑、武断，难以措置复杂的标题；工作或家务苏息心神恍惚，不能独立发展购物、经济事务等，社交坚苦；虽然仍能做些已意识的平常任务，但对新的事物却表示出茫然难懂，心境淡薄，无意偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向阻滞，对所处的场所与人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，芜杂机关的视空间手腕差；说话辞汇少，命名艰难。

　　第二阶段（2～10年）

　　为中度痴呆期。表现为远近影象很有问题受损，简单组织的视空间材干下降，岁月、所在定向阻滞；在处理标题问题、鉴识事物的相同点与差距点方面有老火损害；不克不及自力进行室外勾当，在穿衣、团体卫生以及保持整体仪表方面重要辅助；较量争论不能；出现各种神经症状，可见失语、失用与失认；周密由刻毒变为火暴不安，常走动一直，可见尿失禁。

　　第三阶段（8～12年）

　　为重度痴呆期。患者也曾纯粹寄予照护者，严重回顾回头力遗失，仅存片段的追念；平常生活生计不能自理，大小便失禁，出现缄默、肢体生硬，查体可见锥体束征阴性，有强握、探寻和吸吮等原始反射。终极昏迷，一样平常死于沾染等并发症。