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暮年人冬天泛起伯仲极冷时，可采用以下挨次：

1、增强保暖：随着气温降落及时增多穿戴，穿戴保暖遵从好的手套鞋袜，手足可时常擦些油脂。

2、提防物质紧张与心境激动。有人测定，当殷勤感动时，手的温度可迅速地从℃降至24℃，平静后才急速地恢复。

3、保障紧缺的营养，食用有足够热量的食品，以添加机体的制作热量。 　

4、坚持冬季磨炼，促成浑身血液循环，天天以温热水浸泡昆季或按摩四肢，以改进四肢血液的有部分轮回。

5、在大夫统率下，服用强矫健身的中药，如人参、蜂皇浆、附子等，有人以为附子对老年人伯仲冰冷有较好的疗效。

6、如手足冰冷陪伴四肢动脉搏动削弱或消失，皮肤惨白青紫缺血体现者，应至病院查看。