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都说病从口入，人吃五谷杂粮，就注定不能摆脱疾病的侵袭。而导致生病最直接的因素要属湿气莫属，毒素湿气常年累月堆积就会导致身体各种各样的问题出现，例如，女性经期脸色暗黄长痘痘，虚胖，肥胖，苹果身材等。老人风湿关节酸痛。每个人体内都有毒素湿气，毒素湿气常年累月堆积就会引发身体各种各样的问题出现

艾叶泡脚的正确办法：取干艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬11分钟关火，倒入盆中，等水天然冷却到脚能够放下去温度泡脚开始。一向泡到全身微汗，泡脚完毕。泡脚时刻不宜过长，以16～32分钟为宜，随后按摩涌泉穴51-91下即可。一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频频。