白领网购“垃圾”缓压力
时间:2018-06-08 16:30 来源: 作者: 点击:次
据悉，日前一款创意商品在网上热销，用黑色塑料袋包装，购买者在拆开包装之前，并不知道里面所装何物，所以他们倾向于那种期待感和拆开时的惊喜，对此商家表示该商品卖的是创意，并且不允许退货。 近日，张小姐和一名同事各花30元钱从网上订购了一袋“垃圾”，作为愚人节礼物互赠。当她们怀着期待的心情拆开包装时，情况各异：同事的黑袋中有5、6样家居小件，别致漂亮;而张小姐却只收到了一块抹布和几个小石子，由此导致情绪低落，心情不佳。 求购“垃圾”以年轻人为主，说明年轻人一是为了寻求刺激，希望获得“意外惊喜”的心情比较迫切，所以对网购“垃圾”比较热衷。二是年轻人工作生活压力过大，想以次缓解压力。由于竞争激烈，工作压力大，导致白领精神长期处于高度紧张的状态。从层面上讲，精神长期高度紧张，而又得不到及时有效的调适放松，必然会导致焦虑、急躁不安、抑郁、心理障碍等心理问题。从生理层面上讲，精神长期紧张，还会引起人的内分泌功能失调，从而极易导致心血管及消化系统疾病。缓解压力是必需的，但并不局限于购买“垃圾”这一种。 建议： 第一，减压。运动能够让你由于压力过大而萎缩的细胞重新活跃起来，帮助你换一种心情去发现自己。在运动中，压力、烦恼、困惑、焦虑，在不知不觉中一扫而空。 第二，睡觉减压。充足的睡眠也可减少压力，为了你的 ，最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足，很容易引起心理问题。 第三，爱好减压。现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入兴趣盎然的境界。业余爱好的内容是广泛的，诸如琴棋书画、养鸟养鱼、花卉盆景、音乐舞蹈、旅游垂钓等等。 （责任编辑：谢丹） (责任编辑：admin) |
