衡量情商的大致标准
时间:2018-06-08 16:30 来源: 作者: 点击:次
衡量情商的大致标准?情商可以在后天提高。智商大多由先天因素决定,而情商却是可以从小培养的,即便成年之后,情商也还可以通过训练得到提高。对孩子来说,家长要从小培养他们的情商。 首先,让孩子学会等待。比如给孩子一块糖,让他们自己剥开糖纸,即使这要花费很长时间,家长也不应该代劳。再比如,带着孩子排队等公交车,以培养他们的耐心。其次,要学会善始善终。孩子玩过玩具后,一定要让他们把玩具放回原位。如果他们这样做了,那么,不要吝啬你的表扬;反之则要有一定的惩罚。还有,鼓励孩子说出感受。家长可以让孩子每天都说一说自己的感受,无论是愉快还是悲伤,这样能锻炼他们对自我情绪的敏锐度。 以下是衡量情商的大致标准:一是自我察觉情绪。对自己的情绪变化比较清楚,如恼怒时能马上意识到自己的失态。 二是驾驭心情。尤其在坏心情不期而至时,能很快冷静下来,甚至从另一个积极的角度重新审视。比如在公路上,有辆汽车突然插到你的前面。你的第一反应恐怕是在心里暗骂:可恶!差点就撞到我了!然后越想越生气,甚至可能导致鲁莽驾驶。这时,比较有效的方法是“重新评断”,你可以这样告诉自己:这个司机也许有急事。 三是自我激励。前进时富有激情和目标,摔倒时很快爬起来。 衡量情商的大致标准包括四是理解他人情绪。也就是能想人所想、忧人所忧。五是人际关系中的艺术和技巧。比如第一次就能记牢别人的名字等。高情商可以自救。情商高的人不仅容易成功,而且可能在困境中自救。古今中外,凡成大业者无一不是历经磨难。 (责任编辑:admin) |