测试：健康心理的十大标准
时间:2018-06-08 16:30 来源: 作者: 点击:次
标准1：充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断 超负荷的工作，会力不从心，给带来麻烦。 标准2：生活目标切合实际 如果个人目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。 标准3：充分的安全感 安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等，会引起消化系统功能的失调。 标准4：与外界环境保持接触 人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的，以便更好地适应环境。 标准5：保持个性的完整和和谐 个性中的能力、兴趣、性格与气质等各种心理特征必须和谐而统一，方能得到最大的施展。 (责任编辑：admin) |