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　　心理检测1：看一下自己的行为和别人的是不是一样。自己看自己，感觉自己没什么问题，其实自己看自己是看不出来的，看一下别人对照一下自己，才能看出来问题，如果自己和别人的言行不一样，那么，分析一下，自己为什么会不一样呢，可能会得出答案。

 

　　心理检测2：如果你够勇敢，简单一点，咨询一下心理诊所或心理医生，这是一个简单又高效的方法，建议这样去做。
 

 

　　心理检测3：看一下自己的言行中是否有这些现象：1）感觉有人要害我，2）感觉有人老是看我，3）感觉我的自身不听使唤，如大脑老是想不该想的东西，出去关门时反复检查门是不是关好了，4）做了某件事后老是不放心，5）对所有人都产生敌意，6）老是感觉有人要袭击我，7）我的腿老是感觉很糟等。如果出现了这些情况中一的一项或几项，你很有可能已经产生了心理问题。

 

　　心理检测4：关注一下别人对自己的看法。从别人的眼光看一下自己发生了哪些异常的变化。这种做法也是很值得一用的。