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所谓十岁不愁，二十不悔，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十古来稀。

六十岁，耳顺，耳顺之年，还历之年，花甲之年。

古时老人，六十岁，已经是儿孙满堂，尽享慢悠人生了。

2012年7月1日，积极应对人口老龄化战略研讨会在京召开，人力资源和社会保障部提出，我国应该逐步延长退休年龄，建议到2045年不论男女，退休年龄均为65岁。

在现如今的状态下，随着老年人的退休年龄的延迟，65岁也算不上是老年人。

只能称之为老年人的“幼年期”。

70岁的人笑称60岁的人是少年，80岁的人笑称60岁的人是小弟，90岁的人笑称60岁的人是小孩。

随着退休年龄和长寿的年龄推后，60岁仍然是年轻状态。

可是，虽然身体年龄依然年轻，人过60，仍有害怕的事。

人过60，有4怕：

1，壮志未酬心先老。

青壮年时期的雄心壮志，想着给自己不留遗憾的追寻自己的梦想，可是，时代转息瞬变。

当我们，还没有看懂，为何曾经的巨头，还未在商界中叱咤时，就已然退出竞争？

经常逛的超市，用钱交易突然被告知，只能用二维码刷卡；

扫地的人被无人驾驶的扫地车代替：

突然发现90后登上主力军，80后已老，70后待退休。

突然，你的孩子偶尔的一句：爸爸，你连这个都不懂啊？

你会不会感到：岁月蹉跎，白驹奔驰。

你有多少雄性壮志，被生活耽误和连累，不得已搁置在梦想的一角。

而，你却连拾起来的勇气，也没有。

因为现实不允许，你在如此博弈人生。

你耗不起了。

壮志未酬心先老。

而你还得继续维持，因为一群雄心勃勃的年轻人，正等着你这个社会角色的退位，给他们腾出位置，来创造他们的梦想。

人过60，第一怕，怕梦想还没实现，人心已老。

2，孤独寂寞，抑郁悲伤。

心理学家埃里克森认为，人要经历八个阶段的心理社会演变，这些阶段包括四个童年阶段，一个青春阶段和三个成年阶段，每一个阶段都有着每一个阶段所要完成的任务，并且每个阶段都是建立在前一个阶段之上，称之为埃里克森的八阶段理论。

其中，成年期（65岁以上）：自我调整对绝望期的冲突。

由于衰老，老年人的体力与心力都每况愈下，每一位老年人都将要面对一个问题：对死亡的恐惧感，如何接受这一样的一个转变，社会职能的卸下，之后将要以超然的态度对待生活与死亡。如何调整？成了这个年龄段的重要课题。

随着原本青壮年期时对孩子的投入的责任卸下，孩子已成家立业，而若此时，身边缺少爱人陪伴，因为各种原因：生离死别，离婚率的激增等，鳏寡孤独的老年人会越来越多。

孤独寂寞，抑郁悲伤。

容易失去生活兴趣感，生活目标感，严重的人群会患上抑郁症。

3，认知障碍。

认知障碍：俗称老年痴呆，大多数患者年龄超过60岁之后，年龄每增加5岁，发病率会增加一倍。

老人们经常说：生什么病，都不能生老年痴呆。因为这种病，不但除了生活不能自理之外，对事物，人的遗忘最为明显。

并且还将加重亲人的护理难度。

举个例子：

患者可能认知退化到6岁儿童，但偶尔对亲人的认识度还有。

明明吃过饭了，会哭喊：女儿虐待我，不给我吃饭。

明明饱了喊饿。生活更是不能自理。

给亲人带去了非常沉重的精神压力，自己也是不自知，生活质量也随之下降。

4，百无聊赖，简单重复。

老年人特别喜欢旧事旧物，随着生活节奏的减慢，对于新奇的事物不再具有好奇心，反而离开了旧环境，熟悉的人，常常让自己感到不舒服，无法适应。

因为习惯简单反复的事物，而顺应了简单反复的生活。

这都是年纪大了后的正常反应。

但往往这其中，有着巨大的隐患。

简单的事物，得心应手。

简单的生活，习惯成自然。

而如果不存在突变的情况，新鲜的事物，

人的大脑会产生惰性。

不再工作！

渐渐，你会发现以前看的懂的字，怎么越看越别扭？

最后，你会发现这个字根本不认识了。

渐渐，你会发现，原来可以得心应手做的事，自己慢慢不知道该如何操作了。

这都是简单重复的事件导致，大脑惰性不再具有活力。

人过60，有4怕。

我们不要以为时间是用不完的，青春是耗不尽的。

人刚一过60，你会发现你曾经拥有的是多么宝贵。

同时，也呼吁一声，家有60岁老人的青年们。

多珍惜，多陪伴，顺利帮助老人们度过退休后的转折期。

我是萤火虫老师，我在华大应用心理研究院。等你来电。