如今很多孩子已经放暑假了，不用上学的日子里，家长似乎可以轻松不少。但是各位家长在假期里，依然要监督好孩子，不可以让孩子养成一些坏习惯。

第一，孩子睡懒觉。

赖床是很多小孩子的通病，上学的时候早上赖床就是常事，现在放了暑假知道不用去上学，赖床就更放肆了，每天早上叫五六遍都起不来床。

如果天天睡懒觉，孩子的起居作息就会乱，吃饭、学习、玩耍的时间都会被打乱。到了假期结束，调整生物钟会更加困难，所以家长不能让孩子养成睡懒觉的坏习惯。

 

解决办法：

在假期第一天就要给孩子立好规矩，不能纵容孩子睡懒觉，不能想睡到几点就睡到几点。

家长也不必过于严格，对于睡懒觉这件事，不是不能睡，重要的是在每天固定的时间起床，这样才能让孩子养成规律的作息

第二，假期沉迷看电视。

小孩子大多爱看动画片，假期不用上学了，每天都会抱着电视看个没完，这个节目结束了，立马换个台看另一个，家人想看个电视都没机会，全被孩子占了去。

孩子看看电视其实不是什么大问题，但是如果长期沉迷电视，不爱活动，很容易患上肥胖症。长时间盯着电视节目，也会造成视力、智力的减退。所以家长对于这个问题一定要重视起来。

 

解决方法：

家长可以先和孩子聊聊，看电视太多会影响视力、智力、运动量，一般孩子会听进去。

不要一味的禁止孩子看电视，而是要尊重孩子。最好的办法是和孩子谈一谈，做出一个双方都认可的可行方案。

比如规定好每天什么时间看电视，看多久，看完电视需要去做什么。

第三， 孩子吃零食无节制

小孩子都爱吃零食，有的一吃就停不下来，甚至打扰了正餐的进食。

零食不是不能吃，偶尔吃一些解馋也无妨，但是如果毫无节制，过量的吃零食，就会影响孩子身体的正常发育，甚至出现健康问题。

 

解决方法：

家长可以刚柔并济，立好规矩。

零食可以吃，但是要控制好量。事先商议一个合理的饮食方案，比如每天什么时间吃，吃多少等等，和孩子共同商议，一起执行

第四，每天玩耍不学习、不做作业。

假期到了，简直变成了孩子的天堂，每天都要跑出去玩，根本不学习，不完成暑假作业。这样不但会影响孩子的智力发育，还会影响将来的学习成绩。

 

解决方法：

家长要在暑假一开始，和孩子商议好大家都认可的日程表，规定每天几点到几点可以玩耍，几点到几点需要坐下来学习，写作业，每天要完成多少学习任务。

可以让孩子参与计划的制定。