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《三国杀》里有一个英雄角色叫“大乔”，

她经常会扔出一张牌，

然后就“交给你了”，

别人砍她的刀就会轮到你身上，

这是她的技能——“流离”。

职场里也有这样的人，

遇到了扛事顶锅的关键时刻，

一句轻飘飘的“交给你了”，

她就金蝉脱壳。

可是等到升职加薪的时候，

她又若无其事地回来了，

这种“流离婊”让人恨得牙痒。

与其吐槽这些“流离婊”，

不如自己好好反省。

功劳别人领，活你干，

你为什么没有拒绝？

在职场中，

巧妙地拒绝是一门语言的艺术，

更直接体现出一个人的智慧。

那么，在职场中，高情商的人，

是如何拒绝别人又不伤感情呢？

1. 表明自己正在做的事

职场中，

很多人因为每天没有具体的目标，

或者比较懒散，容易被别人利用，

从而难以拒绝，成为别人的打工者。

刚入职那会儿，我也不会拒绝别人。

那个时候，我没有自己的目标，

等着领导安排任务，

一天得过且过，不思进取。

记得那时，

老同事经常指使我去取打印文件

或者顺带文件。那个时候，

我便在不同楼层间各种跑动，

看似忙碌，实则都是

给别人打杂，不懂拒绝别人。

后来，我学会了时间管理，

搞懂了目标导向。

每天我会定制当日的计划，

空闲时便跟领导主动争取一些可以提升能力的活。

那时，其他老同事在找我跑腿时，

我会说：“您好，

看到您对我的信任我非常荣幸，

但我承诺下班前给领导交一个文件，

恐怕不能帮您了，望您谅解。”

我明确表明了自己做的事，

并用委婉的方式表达，

对方对我也逐渐重视起来，

从此我便学会了拒绝别人各种打杂的请求。

表明自己正在做的事，

是宣誓自己为时间做主的表现，

也是婉拒别人的正当理由。

2.拒绝前表达感谢，拒绝后致上歉意

职场中，

拒绝的说法也有一套固定模式可循：

先以感谢的囗吻，谢谢对方提出邀请，

然后以缓冲句“不好意思”“造憾”接续，

让对方有被拒绝的心理准备；

接下来说出理由中，

加上明确的拒绝“因为那天已经有约了，

所以没办法出席”。

如果婉拒是比较无关紧要的邀约（如饭局），

只要说今天不方便就好；

但如果是要拒绝额外的工作，

就必须说出今晚无法加班的具体理由。

最后别忘加上道歉，

以及希望保持关系的结尾：

“真的很抱歉，若是下次还有机会，

我会很乐意参加。”

3.给出其他方案，解放自己

职场中，你的拒绝，

必定给请求者造成一些麻烦，

影响他的计划的正常进程，

甚至使他的计划搁浅。

这时，你若帮他提供

一些其他的途径和办法，

当然更能减轻对方的挫折感

和对你的怨恨心理。

比如“这个项目有些难度，

我恐怕完成不妥，

不过销售部门的小王善于处理这个问题，

你可以让他来做，

我可以配合他完成这个项目”类似这样的话，

可以向对方表达你愿意帮他的诚意，

并缓解对方的被动局面，从而赢得对方的好感。

职场中，拒绝别人总是让人觉得你不近人情。

但只有你学会拒绝别人的时候，

你才会学会专注于自己的事情，

专注于创造属于自己的价值。

请记住，你有选择拒绝别人的权利，

你也可以选择受人尊重而不是受人喜欢。

你在职场里有哪些拒绝领导和同事的故事？