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本文摘自《与内心的冲突和解》

小时候，我们做了什么事都会得到父母夸张的表扬；

长大以后，仍然期待自己能得到那样的表扬。

可是，那些表扬没有了，于是深深地受伤。

其实，这就是一种巨婴心态。

小朋友如果发现大家没有时时刻刻关注自己，会生气。

他们总是要把自己的事情放在第一位才心满意足，这是孩子的自我中心性。

他们认为自己最关心的事，也应该得到大家的重视才行，不然就认为不对。

对小朋友而言，这很自然。

可是，长大后则完全行不通。

于是，心理不成熟的大人总是容易受伤。

1、总认为自己不幸、悲惨

人们喜欢紧紧抓住不幸的情绪不放，很难从这种情绪中抽离出来。

这是因为沉湎于不幸的情绪中，恰好满足退行欲求。

但是，长大以后，退行欲求则很难得到满足。

这种未得到满足的欲求会产生怒气，转化成敌意，转化成攻击性。

只要人的心理不成长，攻击性就不可避免。

心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾指出，攻击性会巧妙地乔装为“软弱”。

正如有一个说法叫悲惨依赖症，攻击性会乔装为夸大的悲惨。

夸大自己的悲惨时，满足了退行欲求，所以对自己悲惨的夸大永远停不下来。

神经症患者的“过度被害者意识”，是攻击性伪装而成的意识。

所以，尽管全世界人民都渴望和平，人类历史仍然是一部战争史。

人类不停地发动全世界人民都反对的战争，是因为攻击性存在于无意识领域。

伯朗·沃尔夫说，解决苦难时总是选择容易的途径，就是神经症。

任何人都希望选择容易的途径去解决困难，然而这是退行欲求的表现。

暴怒情绪驱使下对孩子大打出手，却说“为了他好”，合理化自己的行为。

明明是由于自己缺乏安全感才不离婚，却说“为了孩子才不离婚”。

明明是因为丈夫不工作而离婚，却说是因为丈夫嗜酒才离婚的，这种行为其实很令人讨厌。

逃避接受真相，就是在逃避成长。所以苦恼不堪。

脑海被烦恼占据，指大脑被那种荷尔蒙填满的状况。

大脑研究表明，苦恼的人大脑中的扣带回皮质cingu-late cortex，部分处于过度活跃的状态。

这叫作“中毒导致的恍惚状态”。

能战胜这种“中毒导致的恍惚状态”，就是成长。

所以成长很痛苦，绝非那么容易的事，就好比战胜药物的魅力。

治疗药物依赖症有多么困难，连非医药专家的普通人都知道。但是成长就是如此艰难。

2、总在想“怎么做才不会受伤”

从心理角度来看，人们往往安全至上、逃避伤害、逃避受伤。

普通人信奉安全至上，在成长欲求与退行欲求的纠葛中选择了后者。

尤其是自卑感较强的人，脑子里考虑的全是怎么做才不会受伤，心里压根没有自我实现的姿态，更不会选择成长欲求。

结果，体验不到发挥自身能力的喜悦。虚张声势，会越来越痛苦。

走错路时明明应该找个大人问路，有人却偏要找小孩问路，因为这样不会难为情。担心被别人拒绝，不敢发表自己的意见，可以说是勇气的缺乏。

相反，尽管担心被拒绝，依然表达出自己的意见，这就是勇气。

3、总选择活给别人看的生活方式

依赖心理不可避免地包含支配性，看小婴儿就明白了。

依赖心理较强的小婴儿，希望母亲按照自己的心意行动。

并且只要母亲一不合自己的心意，就会因不满而号啕大哭。

当小婴儿长成少年，他不再因此苦恼，但不满同样存在。

这种不满会转化为敌意。这是个别化过程的起点。

当个别化继续进行、完成自立后，与身边人的关系会再次变好。

这是因为通过完成自立，依赖性敌意渐渐消失了。

所谓自立，就是相信自己。

不是一味追求被爱，而是掌握爱的能力。

在自我觉醒、个别化的道路上前行即为成长。

这其中有困难和苦难，但是这种苦难通往成长与救赎。

反之，在依赖心理的影响下，因压抑自立的欲望而选择顺从，当时心里会比较轻松。

然而，这种轻松的人生无法实现人类的成长与救赎。

所谓自立，就是奋发向上。

相信自己、奋发向上，才是有个性的人。

为什么要服从别人？

因为比较安全，受到保护。

选择了服从，我就不再是一个人。

我们必须要有受伤的勇气。

人们总是害怕失败，害怕受伤。

然而，伤害一个人的不是失败本身，而是这个人通过失败的体验，自己对自己造成的伤害。

有人小时候的失败变成了精神创伤。

长大后由于与周围的世界格格不入，明明大家没有嘲笑失败的自己，自己却觉得被嘲笑了。

当你内心揪住眼前一个讨厌的人不放，是因为通过这个人，此前在你内心积攒已久的敌对情绪开始大肆蔓延。

眼下发生的事成为导火索，把过去不愉快的记忆点燃了，很快便像山火一样蔓延开来，一发不可收拾。

所以重点在于，不要任凭消极性的人对自己做判断。

因为他们本来就是一群只会否定别人的人，对所有人都否定，但你会误以为“只有自己”被否定了。

无论消极的人怎么对待你，绝不要因此否定自己。

只要拥有受伤的勇气，就能成长起来。

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