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俗话说：男人在对待女人时候的，有两大问题不能细问，一个是女人的体重，一个就是女人的年龄，这两个是所有女人最忌讳的禁地。

最近，有很多的网友都会问同一个问题，女人多少岁时，会感觉自己开始老了。对此心理学家们给出了答案。

女人最美好的年龄是18岁到28岁之间，这是现代社会对女人价值的现实定义。都说在这个年龄阶段的女人可以有选择他人的权利，因为青春、因为年轻、因为可以无所畏惧地去做自己想要做的事情。

但是一旦过了30岁，年龄对女人来说是一个不可触碰的话题，连女人自己都能感觉到身体上的变化。比如说心态变得不再年轻，喜欢独居、僻静的生活。

比如说在工作上精力明显地感觉到了不够用，不再能够像刚进入社会的20出头的女孩子那样可以熬着通宵，吃着烤串，喝着啤酒，第二天依然精神抖擞。

这一切都是女人到了30岁的年龄时会面临的问题。那么在心理层面上，女人应该怎么样去面对“老”这件事情。

一、调整好自己的心态

女人过了30岁就会感觉到时间过得越来越快，一眨眼间就到了中年。有些女人自认为自己有一颗少女心，是永远长不大的女孩，所以到了中年她无法面对自己的衰老。

这种心态从心理学上来解释，就是一种自我认知性的错误心态。她们感觉不到幸福的原因就是无法接纳现实中的自己。

如果是有这样心态的女人，一定要正确地面对自己的衰老，只有接受了每个阶段真实的自我，安然地活在现实生活中，保持着一个积极乐观的心态，才会真正地感受到幸福，不会感觉到自己“老”，反而是越活越有年轻的气息。

所以，生活中有一句话很好地总结了这一点：“年轻的人不一定比老年人过幸福和长久，年龄越大的人，她们的内心就会越来越像一个小女孩。”

接受“老”的事实，才能够过好每一天。

二、正确面对初老危机

现在网络上有很多关于女性的心灵鸡汤文，很多大龄的女人看了之后都会将自己代入到其中。

什么女人要活就要活得精致和体面，不懂得管理好身材的女人就不会有幸福的生活等等。这些其实是对社会中精英女性的一种夸大其词。

但是全世界中，平凡又普通的女性占着99%的庞大数目，这些文章一出来，只会让这些普通的女性感到“初老危机”，陷入到焦虑的情绪当中。

这对于她们的生活其实是带着负面影响的，因为自己达不到那些精致女人的要求和目标，所以会变得越来越不自信，怀疑自己的人生价值。

其实，所有的女性都要正确地面对初老危机，否则当你还在刚刚面对衰老的年纪就有了老人的心态，对生活和工作都是非常不利的。

三、调节好情绪

心理学上都说女人到了中年，尤其是40至45岁之间的女人都有一个更年期，这个时候看着自己脸上出现的越来越多的皱纹、皮肤开始松弛、新层代谢缓慢，都会导致她们的情绪产生激烈的变化。

爱发脾气、心烦气躁、遇事焦虑等都是最明显的心态特征。在这个年龄阶段的女人，在这个非常重要的阶段一定要学会控制和管理好自己的情绪。

比如当知道自己的情绪快要上来的时候，要积极地去学会将它用不伤害到他人和自己的方法，发泄出爆发出来的不健康情绪。

通过学习情绪管理的概念，更加从容地去应对每一种情绪的爆发。

在生活中我们也会看到很多60岁+的老太太们，她们每天出门都会将自己打扮得很精致，给人一种时尚且端庄大方的感觉，并且她们的谈吐会让人心情愉悦，体现出来的都是非常高雅的气质。

这就是因为她们具有非常强大的情绪管理能力，因为有着年轻且强大的心态，所以你会觉得她们永远都不会变老，甚至她们活得比年轻人更有要求和活力。

其实每一个人一生都是非常短暂的，我们无法像地球一样存活上亿万年，地球离开了谁都是会转动的。

所以作为女人，一定要好好地把握住自己最青春、美丽的那几年，同时还要以乐观向上的心态面对衰老，这样快乐地过完一生，才是最长情的幸福。