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　　据了解,由于生活节奏的加快,以及人情之间的淡漠,部分年轻人甚少参加户外活动,并把网络作为工作之外的“精神寄托”。由于整天使用电脑,很多办公族出现网络成瘾的症状,离开电脑回到正常的生活中会出现一些障碍。

　　据了解,“网络成瘾”是指因过度使用互联网而引起明显的社会、损害的一种现象。具有网络成瘾的患者往往没有一定的理由、无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上持续聊天、浏览,以致损害身体,并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。

　　而这种典型主要表现为情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神性迟缓和激动、自我评价降低和能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等。

　　另外,研究发现,网络成瘾与其他精神心理问题如抑郁、冲动控制障碍、低自我评价等,或者与糟糕的社会关系、缺乏朋友、对外表的不满和残疾等个人生活因素有关。另外,具有成瘾倾向的个体在患网络成瘾前有明显的个性特质,如过分害羞、内向和社会退缩等。

　　专家指出,长时间盯着屏幕还会引起眼睛疲劳、头部发紧、精力不足,自感“心累”,注意力不容易集中,记忆力和理解能力下降。另外,如果整天绝大部分时间面对机器,缺乏与人交流,造成缺乏生活热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,没有创造力和事业心,生活简单随便,很难提起兴趣;变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重,容易因一些小事与人争执,或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀;固执己见,没有改变现状的愿望,没有兴奋感,情绪始终没有高潮期等。