如何预防高温焦虑症
时间:2019-05-11 15:28 来源:未知 作者:admin 点击:次
| 人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化幅度增大后，人的精神、情绪就会产生波动，不仅给人带来身体上的不适应，还会对人的心理和情绪产生负面影响。 高温焦虑症，是指在高温笼罩下，人们特别容易出现疲劳、焦躁、发脾气、失眠、情绪波动等症状，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑情绪调节中枢的影响就明显增强，焦虑的比例会急剧上升。这是因为在炎热的夏季，人的睡眠和饮食量有所减少，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍，影响到人的大脑神经活动，从而产生情绪、心境、行为方面的异常。 高温焦虑症的主要表现 情绪烦躁常会因为一点小事对别人发火，而自己则觉得心烦意乱，不能静下心来思考问题，经常丢三落四、感觉记忆力减退。 心情低落对什么事情都不感兴趣，对家人、朋友缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。 行为古怪常会固执地重复一些动作。 (责任编辑：admin) |