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与人同住，精神健康

近年来，随着结婚率和生育率不断下降，老龄化加剧，独居人口占比逐渐上升。此前曾有学者对独居与精神疾病之间的关系进行过调查，但范围主要集中在老年人群体。近日法国凡尔赛大学发表研究报告称，相对于群居者，独居的年轻人也更易患上精神障碍。 凡尔赛大学...

夫妻搭伙过日子的下场，原来最惨的竟是孩子

老师，您好，看过您的文章受益良多。很想请教您，不知道您会不会看到我发的内容。 我和我老公结婚七年多，有个5周岁的儿子。我现在的想法很矛盾，不知道该怎么做， 为了儿子我还是倾向于维持婚姻，哪怕只是搭伙过日子也可以。 但 我心里总是无时无刻的害怕，...

真实案例告诉你，三叉神经痛患者到底有多难

李女士起初以为自己只是牙疼，但经过牙医的详细检查，她发现自己的牙齿没问题。即使吃了止痛药也感到疼痛。最后，她决定去医院做神经外科会诊。 第一次看诊时几乎不能检查她的脸，因为触摸会引起剧烈的疼痛。她还饱受着吃东西和咀嚼的折磨，因害怕而吃得很少...

独处能给心灵排毒

类似愤怒、焦虑、抑郁、忧伤等不良情绪，会毒害人的心理与身体健康，不妨按照下面这些方法，给自己的心灵排排毒。 抽空独处。一个人如果总是忙碌，心灵就会迷茫，有时甚至会失去方向。创造一些与自己相处的时间，暂时关掉手机，把一些杂务拒绝掉，去一个安宁...

冥想让人更聪明

随着大脑扫描监测技术的不断发展，越来越多的科学研究发现，正念冥想可以实实在在地改变大脑，给我们带来很多益处。 1.减轻疼痛。 2011年的一项研究中，研究人员让参试者进行了4天的冥想训练，发现冥想让人的痛感显著降低，其中，疼痛不适感下降了57%，疼痛...

好伴侣好婚姻都要夸出来

夫妻之间适时到位地称赞对方，可以激发动力，更好地维系婚姻。美国MSN网站近日为我们总结了一些能增进伴侣感情的赞美方式，帮助我们用言语成就满满的幸福。 1.你身材真好。为了保持身材，也许你的伴侣很早就起床跑步，或者坚持去健身房，看起来很有效果。这个...

听音乐让人心情好

音乐是人类的通用语言，听音乐也是多数人会选择的放松消遣方式。人在欣赏音乐时会有不同情绪，或喜或悲，或笑或泣，但听完都会觉得身心舒畅。为啥听音乐让我们感觉良好？瑞典乌普萨拉大学心理学教授派崔克焦斯林所著的《音乐情感解析》中给出以下一些解释。...

这7种做菜习惯易致癌症，牵连全家人

现在外卖行业崛起，让大家又有了新的话题。在家吃不仅意味着干净和健康，还能体现出一家的气氛，但在家吃饭也一定安全，其实这其中也隐藏着很多致命的隐患。 之前看过一篇报道，一家人没有什么遗传病症，但夫妻俩却患上了癌症，经过缜密的调查之后发现，原来...

心理饱和的现象都有哪些

心理饱和这个名词很多人可能并不是太熟悉，其实它就是反应一个人的心理承受能力达到了极限，已经无法继续承受了。心理饱和严重影响着心理健康，可以说在我们的生活中无处不在，如何处理，心理饱和的现象都有哪些呢?今天我们一起来了解一下。 心理饱和多为负面...

为什么人在夜晚感情会变得丰富？

在夜晚的时候，许多文字工作者才开始自己一天的工作，究其原因，竟然是白天的时候无法正常发挥自己的水平。那么，为什么人在夜晚感情会变得丰富呢?下面我们一起来看看这方面的心理原因。 为什么会有这种情况呢? 人在晚上不需要扮演社会角色，多会进行无意识...