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是什么疲劳了你的心灵？

心理疲劳的原因涉及到社会生活的各个方面，具体到每个人身上也都不太一样。那么，导致心理疲劳的原因有哪些呢？ 1.环境刺激：住房拥挤、噪声、污染、低温、高温； 2.生理紊乱：疾...

抑郁老人就像个内向沉默的成年人

李女士的母亲78岁，近两个月来老是心不在焉，记不住事，对任何事都没兴趣。李女士以为老人年纪大了，得了痴呆，可还没等她抽出时间带母亲去检查，老人竟在家服药自杀，幸好发现及时才救回一条命。医生检查发现，老人其实是因为老伴去世，打不开心结，患了重...

越是忧郁的人，这种错觉越弱，反而越能客观地认识自己

许多人都有自我感觉良好的倾向。日本研究人员报告说，他们发现脑内神经传导物质多巴胺以及脑活动网络的相互关系与这种优越错觉相关。 为何会自我感觉良好？ 一般来说，心理健康的人倾向于认为自己比周围其他人优秀，这种自我肯定被称为优越错觉。越是忧郁的...

各大医院的神经内科门诊，常常是门庭若市

各大医院的神经内科门诊，常常是门庭若市。其中有这样一部分病人，他们总是感觉头痛、胸闷，影响到生活和工作，十分痛苦。但经过各种检查，并没有明显的器质性病变，或者疾病的实际程度与病人的不适感觉不相称。这时，病人往往会怀疑医生的诊断，倒不是他们希...

有一些疾病也与女性生理周期有着密不可分的联系

成熟女性在应届月经前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为经前紧张症、经前期紧张综合征。近年认为本病症状波及范围广泛，除精神神经症...

公布幸福必备十大要素

1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳...

每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑

一、练瑜伽：更自信。 一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸：用鼻子慢慢吸气，数5秒，保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气，数5秒，彻底排出肺部空气。...

走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢，容易产生抑郁情绪

站没站相，坐没坐相不仅看起来没精神，还会影响到你的心情。据美国《男性健康》杂志报道，发表在《生物反...

你需要知道的21个建议

1、用足一小时：咨询中的一个咨询小时一般只有五十分钟，不过你可以通过提前十分钟到达来获得整个小时的体验。在这十分钟里歇口气，集中思想，为即将的咨询做准备。 2、忘记时间吧：提前到达，但让咨询师负责准时结束。在咨询过程中，你有大把的事情要想，就...

直觉也许反映了可靠记忆

埃文斯顿，病了这是你能感觉到的，你确定你能下结论，但这仅仅是一种侥幸猜中。但是来自美国西北大学的一项新研究提供了准确的电生理学证据，证明以上结论有时并不只是猜测。 这项研究利用最新的读脑技术研究那些不能有意识获取的记忆的惊人准确性。在一项特...