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皮肤科专家的美容秘籍

脸孔是女士第一道风物，美要用康健的皮肤措辞。但护好体面工程可不那末容易，黄褐斑、雀斑、太田痣、血管瘤、皱纹等一系列皮肤题目会影响相貌，让良多爱漂亮女性愁云满面。别担忧，北京华信医院(清华大学第一隶属医院)皮肤美容科多种美容手艺能减缓这些烦忧...

要明白运动不是为了显摆

比来发作在北京地坛公园的一段视频激发网友少量关注。视频中，一位正在锤炼的老人将双脚绑在单杠横杠上，整个身体绷直，绕着横杠做大回环，恰巧一位女童从附近跑过，被白叟当场撞倒。据公园任务职员介绍，受伤女童不有生命危险，监护人已报警，园方也将踊跃...

全谷物饮食可以降低肝癌风险

饮食始终被认为是肝细胞癌的紧要挫伤成份，畴前已知，适量饮酒和黄曲霉毒素感染食物是肝癌的诱因。按照美国的一项新研究，高纤维全谷物饮食可降低肝癌风险。 美国哈佛医学院针对12.5万名成年男女进行观察性研究，其中包含7.7万名女性和4.8万名男性。参试者每...

徒步旅行可以提高生活满意度

韩国文明体育旅游部与韩国观摩公社近期宣告的一项《徒步旅行者实态查询拜访》展现，常常徒步旅行的人更满意当下的生涯。 这次调查主要针对在济州岛和智异山周边等地的5890名15周岁以上步碾儿者以及约5000名网友。调查展示，在过去一年内，30.9%的人有过徒步...

如果晚上运动降低食欲又助眠

得多上班族起床后忙着挤地铁无暇锻炼，早晨歇班又感受流动后容易睡不着觉，另有概略吃顿夜消。本日，澳大利亚查尔斯特大学的钻研者体现，在薄暮进行30分钟运动不单不影响就寝，还能减轻饥饿感。 钻研职员拔取11名中年男性，申请他们分别在早上（6~7点）、下...

夫妻感情疏远影响寿命的

伉俪是人生长河中相伴工夫最长的冤家。配偶恩爱不仅使糊口荣幸完善，另有益康健短命。英国科学家的一项新钻研创造，妃耦心绪冷峭会影响寿命。 英国爱丁堡大学生理学钻研员萨拉斯坦顿博士及其研究小组对1200名25~74岁已婚参试者发展了婚姻风致与康健水平追踪...

人为什么会磨牙呢

糊口中，许多人睡觉时发出咯吱咯吱的咬牙声，自己却没有感应。老人常说，这是肚子里有蛔虫导致的。着实，磨牙的原由不光这么简单。 上海中医失眠症医疗协作焦点副主任施明闪现，导致磨牙的启事有良多，譬如工作深造适度心跳的快、倦怠，殷勤焦心沉闷；小孩在...

就要从改掉坏习惯开始

偏头痛的人，在生活中像每每刻刻被念了紧箍咒，发作时痛苦不堪。台湾台南死水神经内科诊所院长王博仁展示，偏头痛和体质有关，这类人的三叉神经血管系统反射回路过于敏感，本身就易头痛，假定再遇上诱发因子，头痛就暴发了。的确，只有在留存中做出一些旋转...

晨练和避免久坐

对超重或瘦削的老人来说，30分钟晨练能飞扬他们的血压。 澳大利亚西澳大学和墨尔本贝克心脏与糖尿病研讨所的学者选取了67名（此中35人为女性）年齿在55~80岁之间的参试者，他们要末超重，要么瘦削。研究人员渴望察看老人晨练对血压的有益影响，以及久坐期间...

春季养阳就要防上火

春季有三个月，万物生发，改弦更张。夏历正月称孟春（初春），二月称二月，三月称季春（晚春），因其早晚不同，也各有养生饮食重点。 初春，顺肝气。初春正处于冷暖气流交汇期，天气乍寒乍热，变化多端。此时流感、肺炎、哮喘等疾病高发，高血压患者也易突发...