宫寒不停是宽广女性的烦扰，会使很多女性友好有月经不调，痛经，手脚凛凛的症状，老火时会导致不孕，单一的暖宫方式不克不及肃除这些景象，因为这是宫寒的表示。

宫寒或许分为后天与后天，神童是由于肾阳虚，体内阳气缺失，内寒导致的宫寒，症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感应腹部发凉乃至腹痛、头晕乏力显著，月经量少等。后天是外寒侵袭到体内导致的，如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温渡太低、常穿露脐装、冬日穿着强劲等，用不正常法子疾速减肥也会导致宫寒

中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的畛域要更大些，搜罗子宫、卵巢等多种器官的恪守，指的是一个琐细。宫寒会导致不孕不育，即是西医常说的排卵窒碍不孕，从中医来说就是子宫的状况不切当胎儿成长。

中医在治疗宫寒不孕方面主张以后天之精养后天之精，这是中医的经典观念，内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。

给姐妹们举荐几个宫寒的食疗方法

1、乌骨鸡汤

 

构成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2―3次服完。月经前天天l剂，连服3―5次。

感召：健脾养心，益气养血。实用于气血不足而致月颠末少，经色稀淡，头晕目炫，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

 

形成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各过多，红烧至肉烂，可常服。

感召：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱有力。

3、韭菜生姜牛奶羹

 

组成：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。

做法：取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，接下来将韭菜、生姜一路放入绞汁机中绞汁，取汁备用；将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。

感化：实用于温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。

4、鸡煮益母草

 

构成：鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500克（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各渗透炒干）。

做法：将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120克、续断60克、姜末18克，炼蜜为丸，每丸9克。逐日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。