饮食记取“三高一忌”。

三高一忌：即高热量(碳水化合物)、高蛋白、高维生素；忌碘。

含碳水化合物包括：蔗糖、谷物、水果、坚果

高蛋白质采集：牛奶、畜肉、鸡蛋

高维生素采集：胡萝卜、瓜果、绿叶蔬菜、蘑菇

甲亢患者在饮食上记取一套准则，就不会失足。

1.热能

甲亢患者的热能必要量比正凡人高，可遵照病情的轻重，摄入量要比正凡人高15% - 50%。

2.蛋白质

甲亢患者的蛋白质须要量要高于正凡人，但不宜食用过多的动物蛋白。

3.有机盐

应增长钙、磷的供应量。因甲亢时钙、磷的渗出增加，适量填补可预防骨质疏松。

4.维生素

甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食品。应多吃瓜果、蔬菜及过多的植物肝脏。

5.碳水化合物

甲亢患者应多食含淀粉的食品。以补充肝糖原的含量及增强心肌与骨骼肌的任务能力。

6.甲状腺性能亢进患者应防备食用刺激、辛辣食品，如干姜、辣椒、咖啡、酒类。