与汗的气味一样，有时更使人腻烦的是“口臭”。口臭分为“病感性口臭”和“心思性口臭”。

病理学口臭指的是由牙或牙龈，胃肠疾患等原因惹起的，口臭大部分案例都启事于牙周病，紧要用医治牙龈的门径来筹算，以是切切要去口腔病院，岂论是刷牙仍是嚼口香糖，只靠本身应急处置不会痊可。

沟通，如果靠刷牙等方法能解除口臭的话，那么这注定是心思性口臭了。心思性口臭并非疾病，任何人城市有。泛起心理性口臭有以下几种状况。

1.紧张时的口臭：物资紧张时唾液的渗出量减少，杀菌才力飞腾，事实是细菌繁衍引起口臭。

2.起床时的口臭：所谓“早晨的口臭”，发生在睡觉过程中，唾液的排泄量削减，口腔内的细菌量添加。吃过早饭后气味就消弭了。

3.晚年性口臭：随着岁数的增长，唾液的排泄量也会削减。

4.生理周期时的口臭：女性处于心理期时，荷尔蒙的失调被打乱。

以上4条，除了心思周期时的口臭，其它类型的口臭但凡由“唾液缺乏”惹起的。唾液是抗御口臭的不可或缺的物质。

唾液本身也具有微量的或者惹起口臭的成分。淀粉酶，麦芽糖酶等消化酶分化食物，使之易于消化，他们在唾液中也是相等活跃的器械，若是不承当刷牙，口径内的食物残渣就会被它们潮解，发酵，成为口臭的原因。但是，假如饭后不把稳刷牙，也没甚么可担忧的。因为在唾液中大要压迫口臭的东西要多的多。占唾液90%以上的水或者稀释气味，血洁白卵白，血清球蛋白和溶菌酶都能杀菌。

虽然，刷牙，嚼口香糖这些但凡关于口臭的必不成少的手段。但无论甚么方法，都不如“增进唾液分泌量”来的便捷。

养成正确的饮食民俗，摄入匮乏的水，管束烟酒，尽可能缓解物资压力，保持健康的生涯民风，让唾液多多分泌。最好的办法是吃梅干，尽管很酸但有大批的唾液涌出。