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大家好欢迎收听七田真孕期教育读书系列之干货分享——坐月子。我是主播七七，今天要分享的内容是剖宫产妈妈的第一天。

剖宫产妈妈，排气后再进食。

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6 小时后最好采取枕枕头侧卧位休息

6 小时后就可以枕枕头了，但不宜采用平卧，因为这样会加重伤口疼痛，且对子宫收缩痛较敏感，所以最好采用身体与床成 20～30 度角（可用毛毯或被子垫在后背）的姿势休息，这样能缓解身体移动时对伤口的牵拉痛和震动。

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伤口可放置沙袋，减少伤口渗血

术后，医生会在妈妈的伤口上放一个沙袋，且持续压迫 6 小时，主要有 3 个目的：

1. 减少和防止刀口及深层组织渗血，起到止血的作用。

2. 通过对腹部的压迫，刺激子宫收缩，减少子宫出血，加速子宫恢复。

3. 预防术后腹腔压力骤降，导致腹腔静脉和内脏中血液过量，进而回流到

心脏，增加心脏压力。

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谨防缝线断裂

术后，家人要提醒妈妈伤口还没有恢复，时刻要小心。因为新妈妈咳嗽、恶心等都有可能会牵拉伤口。新妈妈一旦出现剧烈咳嗽等情况时，家人可以帮助新妈妈用手按压伤口两侧，避免伤口撑开。

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剖宫产妈妈要早用止痛药

术后麻醉药的药效逐渐消失，腹部伤口的痛楚越来越难以忽略。一般在产后12小时内，伤口就会传递剧烈的疼痛。为了能够好好休息，令产妇身体尽快恢复，可请医生在手术当天或当夜用一些止痛药物。如果条件允许，可以应用术后镇痛泵。镇痛泵分为静脉和硬膜外两种，由新妈妈自行控制，帮助度过产后前三天的疼痛日子。如果疼痛难忍，也可以用口服止痛药，不影响喂奶和肠蠕动。不要等到疼痛难忍再用口服止痛药，会影响休息、睡眠和心情，妨碍产后恢复。