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踏入中学，初中生在发育的时候，很多人都很懵懂，面对着身边的男男女女，自然而然的就产生了好奇。那么在这个懵懂的年纪，同时也对性这个问题产生了很大疑惑。孩子一旦产生了疑惑那也就产生了好奇。然而，就在这懵懂的年纪很多人偷尝了禁果，有了一次便有二次，就在这样不明的情况下，女性们怀孕了，那就得去做流产或者是不知道避孕药有什么样的伤害，疯狂的吃，那便会给以后生育能力带来了潜伏。

当然，现在也有很多人都喜欢熬夜。总是觉得不困就不睡，困了在谁，就好比饿了再吃，不饿就不吃。但是却不知道胃在这样的情况下，根本就受不了。这和睡觉是一样的，一到睡觉的点，如果还熬着夜，玩着手机，长期下去，男性们的精子发育就会达到不正常，而女性的荷尔蒙排泄和卵子达不到好的效果，没有好的效果，自然也没有好的品质，在这同时，也会影响到月经错乱。

也有的女性是属于宫寒的状态，宫寒也会导致不育的原因。有的女性是生成体质偏弱偏寒，生成肾阳虚造成了宫寒的原因，可也有的一些是为了享受，夏天受不了热，日日夜夜开着空调吹的原因，总是呆在空调房里面，凉气入侵身材不说，也会按捺阳气的生发。

无论是男女，要想要生育的能力好，首先就是不能乱吃避孕药，其次要改掉熬夜的习惯，还有自己的情绪化，还得抽空时间去锻炼身体，让精子和卵子得到健康的成长。晚上记得早点睡，这样精神才会跟得上。