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想怀上健康的好宝宝，一直是一些夫妻的梦想，有些人苦于怀不上孩子，尝试了各种各样的办法，却终无功而返。但是有些人又非常容易怀上孩子，甚至一些不想要孩子的夫妻，却意外来了个怀孕，那么是因为备孕出了问题还是因为其他原因呢？这回我们来看下，那些容易怀上宝宝的女性都有哪3种身体特征呢？这里有你吗？

其实在备用中很多男性也做着积极努力，比如戒烟戒酒，长时间规律作息，甚至有些还用上了一些非常手段，但就是最终没有任何结果。确实是让人苦恼又无助。这里我们要知道，怀孕对于宝宝未来生存环境是有很严格的条件限制的。所以女性的身体健康也同时很重要。

女人想怀上孩子，身体起码要保养出这3种特征，准孕妈做到了吗

那么第一点就是：女性手脚长期保持温暖

长期手脚温暖其实很大原因说明了女性的子宫也是正常的，肾脏也保持这健康的，手脚冰凉也是间接的表现出女性有宫寒的现象，宫寒可是对女性怀孕有着很大的影响，保持手脚温暖，就尽量在平时少吃生冷的食物，特别是一些冷饮等不要图一时的爽快，耽误那颗求子的心，而且平时也要多注意多穿保暖的衣着，让身体感到舒适，才能让宝宝舒适地存活下去。

第二点：保持身材的匀称适中

女子身材不论是过胖还是过痩都影响到女性生育，因为过胖还是过痩，都会造成女性身体的内分泌的正常运行发生变化，从而影响到排卵的异常，保证女性身材匀称，不是一味减肥，一定要根据相关的身高体重比来进行对自身的身材控制，内分泌牵挂着卵巢排卵情况，所以身材保持既不能太瘦也不能太胖很关键。

第三点：让经期规律起来

经期规律，这意味着排卵是非常正常的，有了正常的排卵，女性才有更好的怀孕条件。其实想要怀上宝宝并不是一件容易的事情，这牵扯到太多的因素。所以对于怀孕，女性还是要尽可能的重视。想要怀上一个好宝宝，不管是从饮食、生活作息、包括思想等等都要全方位的提升。毕竟要为人母了，未来带着孩子要走的路还很长，健康身体和阳光乐观的思想，才能让你更好的抚养教育下一代。