健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

孩子语言表达能力不够，所以当他遇到挫折或不知如何表达自己的想法时，发脾气就成了最佳表达工具。常见的孩子发飙方式有：尖叫、哭闹、丢摔东西或是赖坐在地上……

　　这些情况若发生在家里，家长比较方便处理，如果发生在公共场所，如餐厅、百货公司、公交车上，那可就不得了，除了要厚着脸皮面对旁人的侧目之外，如何快速平复孩子的情绪才是考验家长的最大难题。 

　　其实，孩子有时并不是真的在发脾气，愤怒或哭闹，只是因为家长不懂他的需求，导致他觉得不被尊重。家长应该去了解孩子发飙的原因，以避免下次再出现同样的情形，进而也能减少孩子发飙的机会。

　　当孩子在公共场所闹情绪的时候，家长该怎么办呢？以下提供八大法宝，让您处变不惊——

　　“治飙”八大法宝

　　保持耐心 你必须避免自己情绪失控，否则事情会更糟。其实，只要在事发时运用适当的方法，孩子的坏情绪很快就会过去。比如你可以对正在生气的孩子说:“妈妈知道你很生气，但生气不能解决问题—告诉妈妈，你为什么生气?”虽然孩子年纪还小，可能听不太懂你的意思，也不一定会说出他生气的理由，但是面对如此情绪平和又有耐心的家长，他也许会有样学样，慢慢和缓自己的怒气。

　　转移孩子的注意力 当你感觉到孩子开始浮躁不安时，先下手为强吧！用他有兴趣的事吸引他，让他暂时忘了原本的不高兴。例如，在餐厅里，他可能一直吵着要去玩，这时你可以和他玩个小游戏，告诉他：“我们用牙签来排图案好不好？看谁第一名！”转移他注意力的方法有很多种，但千万不要用贿赂的方式，如果给他食物或玩具，尝过甜头的他可是会变本加厉的。

　　帮助孩子利用其他方式泄愤 当他准备发怒时，试着引导他唱他喜欢的歌，或是要他讲他喜欢的故事，或者拿出他最心爱的玩具。另外，涂鸦也是个发泄情绪的好方法，国外近来使用“艺术”来改变孩子的情绪，如听音乐、画画、演奏乐器等。

　　让他自己平静 长辈的干预愈多，他的脾气可能愈强烈。孩子闹情绪，有时是带点试探性质的，家长表现得愈在乎，他可能愈是过分，所以，如果不会影响到其他人，就试试让他哭够了自己安静下来吧！

　　鼓励他叙述 例如，当孩子吵着要买东西时，鼓励他说出:“妈妈不让我买小火车，我很不高兴!”让孩子学着了解自己的情绪与情绪发生的原因，进而尝试用其他方式解决问题。

　　讲道理 告诉他这些行为会对别人造成什么困扰，教他学习尊重别人，并学会控制自己的情绪。

　　适度的处罚 可以用适度的处罚，例如取消例行的散步或点心时间等等，但必须要让孩子明白处罚的原因。处罚过后，他心里一定不是滋味，别忘了给他一个温暖的拥抱，让他知道处罚归处罚，爸妈还是爱他的。

　　使用隔离法 孩子变得不可理喻时，可以把他带到一个安静的地方，告诉他:“如果你觉得已经不生气了，就可以出来和我们一起玩。”很多家长都用过这个方法，但必须注意隔离处的安全性，而且不能让孩子产生恐惧感——例如黑暗的小房间或不熟悉处。当然，也不能是太有趣的地方，否则孩子连玩都来不及，不可能学到教训。最重要的一点是，您可得随时注意他，别因为忙别的事而把他忘了。

　　事情结束之后，记得要把它置诸脑后，别让它影响自己的心情。孩子的脾气就像不定时炸弹，随时可能爆发，别太在意，试着微笑面对吧！