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孕妇能喝绿茶吗

妊妇可以喝绿茶吗?孕妇是可以适当吃些绿茶的。绿茶含锌量极为富厚,锌元素对胎儿的畸形生长发育起着极端需求的劝化。妊妇适当喝些淡绿茶,可以起到增强心肾遵命、促成血液循环、救命消化、预防妊娠水肿、推动胎儿生长发育等遵守。

无非,茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物资,很是是鞣酸,可和铁元素笼络成一种不克不及被机体排汇的复合物,劝止妊妇对铁的吸收。是以如果过量饮用浓茶,就有引起受孕贫血的伤害,胎儿也梗概是以罹患上后天性缺铁性血虚。所以妊妇不要喝太多的茶,每天至多喝3—5克茶,何况要喝淡绿茶。

(责任编辑:健康有为)