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对不少孕妈而言都有这样的感触，那就是越是临近预产期，她们心里就越忐忑。因为临近生产，要经历的事情也会更多，尤其是对一些初产妇来说，因没有过生产经验，各方面的顾虑也会更多。今天我们要谈论的话题是预产期临近，孕妈该如何判断自己肚里的胎宝宝是否已入盆呢？

 

一般情况下，对第一次怀孕的女性而言，约80%的女性会在受孕满36周左右的时候就入盆了，也有一些胎儿入盆较早，可能在孕32周左右就早早入盆了，而此时距离生产其实是还有一段时间的，所以即便是胎儿入盆了，孕妈也无需太着急。而对已有过生产经历的孕妈而言，胎儿入盆的时间往往要晚一些，大多数是到了临产前才会入盆。所以也有种说法，对经产妇而言，胎儿若入盆基本就离生产不远了。

若到了入盆的时间，可胎宝宝却迟迟没有入盆孕妈该怎么办呢？

医生的建议是孕妈大可不必担心，只要不存在胎儿头部和孕妈自身的骨盆大小不相称这种情况，入盆就只是早晚的问题。若孕妈想要胎儿早些入盆，可以在身体条件允许的情况下多走走、适当地散散步，或者借助孕妇托腹带帮助胎儿入盆等。当然这些只是外在因素，胎儿入盆最主要的还是要靠胎宝宝自己努力。

 

那么，孕妈如何判断肚里的胎宝宝是否已入盆呢？

预产期临近，孕妈可根据自己身体上发出的这几方面“信号”来判断胎宝宝是否入盆。首先，若胎儿已入盆，孕妈会感觉胃口变好，食欲大增。在胎儿未入盆之前，因受胎宝宝压迫，孕妈吃一点可能就会感觉很饱了，可没多久又会感觉很饿。而胎宝宝入盆之后，这种情况就会消失。

 

其次，若胎儿已入盆，孕妈细心观察还会发现自己的肚子在悄悄地“下移”。也就是医生说的“宫高下降”，孕妈身上的这一改变一般那些有经验的老人也是一眼就能看出的。若孕妈自己在小区里转悠，突然身边经过一位老者告诉你小家伙已经入盆了，那位老者多半就是根据你的肚子“下移”这一信号看出来的。

而随着胎儿入盆，孕妈也会感觉阴部有些轻微的疼痛感，而这多半也是因胎儿入盆了，胎宝宝下降压迫所致。此外，若胎儿入盆后，孕妈身体上还会发出的一大信号就是其宫缩会变得更频繁，当然这里指的是无规律的宫缩，若宫缩开始变得有规律，则多半是要生产了。除了上面提到的这些“信号”，不少孕妈还表示，若胎儿入盆，自己的尿频问题也会加重，这也可以作为判断胎儿是否已入盆的一个参考因素。

宝妈们，你还记得当初自己怀孕的时候胎宝宝是第几周入盆的吗？