经过研究表明，如果孩子血液中的钠浓度越高
时间:2018-06-25 09:45 来源:未知 作者:admin 点击:次
盐是我们日常生活中常见的一种调料味，科学育儿的方法应该限制孩子吃盐量，但是一些老年人却喜欢让孩子多吃一些盐，认为盐可以增强孩子的体力，殊不知孩子吃盐太多容易导致肾衰竭。 孩子每天应该吃多少盐？ 1 一岁以内吃盐量 0到6个月的孩子需要170毫克的盐量，7到12个月的宝宝需要350毫克盐量，每天需要的钠盐小于1克，但是1岁以内的宝宝都不需要吃盐，因为身体里所需要的盐量已经从母乳中获取了。 2 1到3岁的食盐量 1到3岁的孩子每天应该摄入1.8克的食盐，孩子一岁之后开始逐渐适应家庭的饮食，在做菜的时候可以适当的放一些盐，这样可以提高孩子的食欲感。如果膳食结构中含有的钠成分比较充足，也可以不添加食盐。。 3 4到6岁的食盐量 4到6岁的孩子大约需要2.3克的食盐，考虑到一些食物本来就含有钠盐，所以一般摄入的食用盐要比两克少。若是孩子出现了腹泻、呕吐的情况，应该比平时摄入的盐要多一些，最好是在医生的指导下给孩子口服补液盐。 孩子吃盐太多的危害有哪些？ 1 导致孩子长不高 高盐饮食的话会限制钙的吸收和利用，经过研究表明，如果孩子血液中的钠浓度越高，孩子的个子就会越矮小。因为孩子对钠的吸收率比成人要高，即使血液中的浓度处于正常，但是随着钠积累的程度越来越多，对神经系统和肾脏都会产生不利的影响，同时钠的浓度上升也影响了钙的新陈代谢速度，让孩子发育迟缓，个头更矮。 2 会导致身体抵抗力的下降 若是吃盐过多的话会感觉到口渴，主要是因为吃盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，让口腔唾液分泌量会越来越少，溶酶菌相应的也会减少，从而会导致各种病菌更容易在上呼吸道进行生长和繁殖。此外因为盐具有一定的渗透作用，会杀死孩子呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群处于失调状态，所以宝宝会生病。 3 |