女性在怀孕之后，耳边时常会充斥着一些音响“这不克不及吃，对宝宝不好”、“那不克不及做，会影响胎儿的”。置信不少妊妇也曾听得很烦了，无心候便是左耳进右耳出。这些所谓的孕期忌讳，有些是不有科学依据的，孕妇无庸承当。然而也有一些是有原理的，孕妇假如这么做的话，确实无利于胎儿的发育。像这4种食物，妊妇就不克不及多吃，不然对胎儿的安康不利，严重的话会导致流打造，看看你吃过几种？

1. 山查

确实得多的妊妇都知道孕期是不能吃山楂的，然而有的妊妇等于满不在乎，感应没那么矫情。确实山楂酸酸甜甜的，吃了以后很开胃。颇为是在有身早期，多数妊妇会有孕吐的情况，胃口也不是很好。吃些山查的话能缓解孕吐，还可以加强食欲。但是山查存在压缩子宫滑肌的作用，妊妇吃太多的话会招致流出产。以是妊妇要留心少吃一些山楂，搜聚山查成品也最佳不要吃，像果丹皮、糖葫芦等。

2. 一些鱼类

孕期是胎儿大脑发育的症结时期，所以许多孕妇为了孩子出世后能更伶俐一点，在孕期就入手下手吃一些健脑的食物，像核桃、鱼类等。而鱼类中含有丰富的DHA，尤为是深海鱼，其养分价钱更高。但是需要留神的是，而今的情况感染比较很有问题，得多深海鱼都是重金属超标。要是孕妇吃了这样的鱼，这些重金属也会通过妊妇进入胎儿的体内，从而对胎儿的大脑、肾脏等构成挫伤。

3. 酒

实在咱们始终都说配头在备孕期间就不能吸烟饮酒了，有身后更是不行以的。酒水中都含有酒精，而酒精的渗透力是很强的。假设妊妇常饮酒的话，酒精就会经过孕妇进入胎儿的体内，从而影响胎儿的正常发育。而孕期喝酒的话，这是导致胎儿正常的需要启事。以是孕妇酒瘾再大都不理应在孕期喝酒，不一定要把胎儿的康健放在第一位。

​4. 菠菜

大多数人都知道菠菜的养分价值很高，人们经常吃菠菜补铁，而不少妊妇都简单泛起贫血的情况。在孕期吃菠菜的话，可以抗御孕妇出现贫血。但是菠菜中的铁含量是有限的，反而草酸对照多一些，但是草酸会影响钙与锌的吸收。以是假定妊妇常常吃菠菜的话，就会影响钙的排汇，大要会出现缺钙的情况，终极影响胎儿的正常发育。