健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

当您在放满热水的浴缸里，安定地泡上半个小时，既舒服清洁而又消除萎顿之时，您可曾想到，热水浴对妊妇，额定是对有身3个月内的孕妇会带来危害?

妇女有身以后，跟着内渗出的篡改，推陈出新增强，汗腺及皮脂腺排泄愈加兴隆，比凡人 更须要洗澡，以坚持皮肤清洁，预防皮肤沾染及尿路传染等，然而在洗澡时如不讲求法子，就 或者给你与孩子康健带来影响。

1、孕妇洗澡，起首要把稳水温，弗成过高，因近代医学研究缔造，温渡太高会给胎儿的中枢 神经琐屑造成定然水平的危害。据测定，妊妇体温较正常高1.5度时，胎儿脑细胞概略终止发 育;如上升3度，则有杀死脑细胞的或是，而且是以所形成的脑细胞损害，多为弗成逆的永恒性 损害，以致胎儿出现智力障碍，重的可以呈现小眼球、唇裂、外耳正常等，还可引起癫痫发作。

更值得寄望的是，水温越高，继续年华越长，则危害越重，所以妊妇洗浴水的温度应调治 到39度如下，应尽或是防止去澡堂洗温池塘或盆浴，省得水浸及腹部。

2、其次，孕妇的洗澡方式也应精细精美，倡始站立淋浴，避免坐在盆里洗浴，因为主妇有身后内 渗出孕育发生了多方面旋转，使阴道里存在杀灭细菌感召的酸性排泄物减少，自然防御手法消沉， 若是坐浴，脏水里的细菌、病毒或许进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎，或引起尿路感 染，使孕妇呈现畏寒、高热、腹痛等，并增多了吃药的时机，更容易导致畸胎、早制作。

3、最后，洗澡时间不可过长，格外是冬日，在浴室内或浴罩内，气氛减少，温度、湿度较 高，氧气供给不够，加之进行热水浴，混身外观血管缩减，会招致孕妇头部供血不敷，泛起头 昏、目眩、乏力等，同时使胎儿缺氧、胎心音减速，亦可影响胎儿神经细碎的发育。

别的，医学钻研证明，孕妇在39℃的水温中洗浴15 分钟，会使阴道内壁温度抬高到39℃，相称于高烧时的体温，所以妊妇最好用35℃~37℃的温水洗浴，而且最佳用淋浴，不要用温度较高的池水浴。

妊妇洗浴一定要留心如下几点：

1、水温：以27℃～38℃为宜

孕妇洗澡时，水温以濒临体温为好，通常来说水温应在38℃以下。由于假如水温或室温太高，极笼统因为缺氧导致胎儿发育不良。即便是在寒冷的季候，也不能短暂洗很热很烫的热水，不然容易招致缺氧堵塞，乃至会招致胎儿宫内缺氧。

2、工夫：在10～20分钟为佳

孕妇洗澡的光阴也要有所管制，长久淋浴简单泛起头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是因为浴室内气氛逐渐削减、温度较高、氧气提供相对不够而至，加上热水的刺激会引起混身体表的毛细血管缩减，使孕妇脑部的供血不足。同时尚有笼统会招致胎儿呈现缺氧、胎心率加速，严重的还会影响到胎儿的神经琐屑的发育。

3、次数：夏天天天一次，冬天至少一周一次

虽说孕妇要常沐浴，但并非说要一天洗几次澡。洗浴频率应按照小我的风尚和季节而定，一样平常来说起码三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的炎天天天洗两次均可以。严寒的寒冷的时令假定做不到每天沐浴，那么也要坚洗洗外阴。