基本上从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，简单的说就是要测量一下目前孕妇的子宫有多大了，宫高通常要配合腹围一起测量。宫高的标准为：正常情况下从21周开始每周平均增长1cm，从34周开始每周平均增长0.65cm。如果连续数周子宫底高度不增加，就连子宫横径也不增宽，则提示胎儿生长迟缓，遇到这种情况，需要咨询医生，进一步查明原因；如果子宫底升高太快，则有可能是胎儿生长较快造成的，也有可能是羊水过多所致。
手指触摸法：
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孕周 |
高度 |
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孕12周末 |
在耻骨联合上2-3cm |
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孕16周末 |
在耻骨联合与肚脐之间 |
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孕20周末 |
在脐下1-2横指 |
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孕24周末 |
平脐或者脐上1横指 |
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孕28周末 |
在脐上2-3横指 |
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孕32周末 |
在肚脐与剑突之间 |
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孕36周末 |
在剑突下2-3横指 |
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孕40周末 |
下降至肚脐与剑突之间或者稍高 |
软尺测量法：
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孕周 |
宫高 |
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孕20周 |
16-20.5cm |
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孕21周 |
17-21.5cm |
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孕22周 |
18-22.5cm |
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孕23周 |
19-23.5cm |
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孕24周 |
20-24.5cm |
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孕25周 |
21-25.5cm |
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孕26周 |
21.5-26.5cm |
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孕27周 |
22.5-27.5cm |
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孕28周 |
23-28.5cm |
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孕29周 |
23.5-29.5cm |
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孕30周 |
24-30.5cm |
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孕31周 |
25-31.5cm |
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孕32周 |
26-32.5cm |
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孕33周 |
27-33.5cm |
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孕34周 |
27.5-34.5cm |
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孕35周 |
28.5-35.5cm |
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孕36周 |
29-36.5cm |
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孕37周 |
29.5-37.5cm |
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孕38周 |
30.5-38.5cm |
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孕39周 |
31-38.5cm |
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孕40周 |
32-38.5cm |