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　得多孕妈咪因为身体不适或工巧，常爱情懒散地斜倚在松软的沙发里，一坐就是好半天，何等有得多无利之处。

    在沙发里久坐会使孕妈咪坐姿不适合，招致浑身肌肉紧张并遭到压榨，骨胶原过量生长，而骨胶原是毗连肌肉结构的撑持纤维。正常情况下，它存在维持肌肉结构的弹性的机能，但适量生长发就会压榨神经、血管以致侵入肌肉布局。由此使肌肉机关萎缩，还会惹起肌肉痛苦悲伤，极为是使腰部肌肉处于被牵拉形态可招致肌肉韧带受损，晦气于临盆。孕妈咪适宜坐在木制椅上，它不会使身体姿势呈现太大变形。不过，坐时应背部紧贴在椅背上，使浑身肌肉放松，臀部紧靠椅背下部，但最佳也不要时间太长。