安胎鲫鱼姜仁汤
[原料] 鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15猪油、精盐、味精大批。
[做法] ①鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖斯须，便可食用。
安胎、止吐、醒胃。
对于妇女怀胎期间呕吐不止、胎动不安，有较好的治疗的效果；同时，又能增长孕妇的食欲。
莲子糯米粥
[原料]莲子50克，糯米100克，白糖适量。
[做法] ①温开水浸软莲子，去皮、芯，净水洗净；糯米淘洗洁净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，就可食用。
补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对妊妇腰部酸痛有不一定治疗的效果，常食能够养胎，避免风尚性流打造。
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