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第一个星期

  材料：大枣7个，热水280毫升做法：将大枣用水洗净，七个都用刀纵切裂口，放于容器内，加热水用铝箔等盖着，放它一早晨，隔夜用置于蒸笼内，待沸腾后改用小火煮一小时。

  吃法：

  大枣去皮与子，于一日内吃完。

  服用法：

  抽出浓缩液，分做2～3次服用，可于餐后辈茶。

  调味法：

  加冰糖或白兰地服用也可。

  第二个星期

  材料：

  大枣7个，萝卜汁280毫升，瘦猪肉末140克。

  做法：

  在萝卜汁内加大枣，放冰糖后密封放一晚，隔天要蒸时加入猪肉末，作法同第一个星期。

  服法：

  将拔出的萝卜液与肉分2～3次加热，当点心吃。

  第三个礼拜

  材料：

  大枣7个，萝卜汁280毫升，清酒30毫升，牛舌140克。

  做法：

  萝卜汁和清酒内缩小枣加水，泡一个清晨，隔天要吃时加切薄的牛舌片，作法同第二礼拜。

  吃法：

  同第二个星期

  按以上3种办法几回再三继续。