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维生素C又叫抗欠佳血酸，存在必要的生理作用。它不但介入了人体一些机关的构成，何况对人体有很好的关切劝化，能增强母亲的抗病手法。

　　维生素C对胎儿的发育含意更大。起首，母体维生素C不敷，保持受孕的激素渗出不短缺，就会造成胎儿发育不良，从而导致死胎、早制作、流制作以及妊娠中毒症，对胎儿造成挫伤。其它，维生素C能推动胎儿皮肤、骨骼、牙齿与造血器官的生长。

　　胎儿在母亲怀孕时期牙胚就入手下手造成为了，如果在牙齿造成时期缺乏维生素C，牙质不能畸形造成，造成牙基质不良，死亡后牙齿简单毁伤和发生蛀牙。

　　维生素C的其他一些必要感化还在于，它能推动钙和铁的排汇，无利于提防妊妇钙、铁缺乏。富含维生素C的食物为鲜嫩的蔬菜与瓜果。蔬菜通常每百克含30-80毫克维生素C，柿子椒、青菜、菠菜等深色蔬菜与花菜，以及柑桔、红果、柚子等瓜果含维生素C均较高，家养的苋菜、苜蓿、刺梨、沙枣、猕猴桃、酸枣等维生素C含量十分丰厚。蔬菜中每百克维生素C含量达100毫克的菜有油菜苦与辣椒，鲜果中含量最高的是枣子，每百克含300-600毫克，酸枣每百克含830-1170毫克。于是有身时期多吃鲜嫩水果与蔬菜不利于孕妇补充维生素C。