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有人说，湿邪不去，吃再多的补品都是徒劳的。正所谓“千寒易除，一湿难去”。湿邪之气若是埋藏在身体里，必定就会对身体造成极大的伤害。很多人都知道湿气重会影响身体健康，进而采用食疗的方式治疗湿气，但是要怎么才能知道自己湿气过重呢?

湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。

这里教您用一则中医祛湿偏方，在家就能做，赶紧试试吧。

材料:冰糖适量，红枣5颗，生姜一块

做法:上述各物加适量的清水煮沸，直接饮用即可。

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最后，祝您身体健康。