健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

每个女性朋友在生活中都会有闭经的现象发生，闭经发生也会导致很多女性朋友容易出现早衰，很多女性朋友对于自己出现闭经这个现象也都是比较痛苦的，大家都想得到更好的环境，那么女人闭经的饮食注意事项有哪些?

闭经的饮食注意

闭经女性不能吃的饮食

1、不利营养精血的食物

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

2、生冷食物

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

3、肥腻食物

如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

4、胡萝卜

胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

阅读完了以上文章内容之后，大家应该对于女人闭经的饮食注意事项也都有了更多了解，希望大家了解到这些饮食注意事项都会有更多的帮助，女性出现了闭经现象，大家一定要合理的进行膳食，忌吃辛辣生冷刺激的食物。