想当妈妈别多喝功能型饮料
时间:2018-06-10 12:26 来源: 作者: 点击:次
因此，专家建议在怀孕前除了要均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地健身，防止超重。 能量饮料因为具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效而成为年轻人的新宠，但能量饮料中不仅含有糖、维生素B、氨基酸等成分，咖啡因含量也大得惊人，通常是普通汽水的3~4倍。 我国目前并没有专门针对能量饮料及其咖啡因含量的相关规定和标准，市场上售卖的任何一款能量饮料也都没有“高咖啡因”的警示字样。 但经权威部门检测，一罐250毫升的“红牛”能量饮料含有咖啡因高达13毫克，其他多种能量饮料咖啡因含量也几乎都属于超高之列。 摄取过多咖啡因对人体有危害，对孩子可造成和，若是孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，还会增加流产和婴儿体重不足的危险。 (责任编辑：李珊珊) (责任编辑：admin) |