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恋爱可能会使女性变胖，啥？！恋爱居然和变胖挂钩了，可是小编一个单身狗也不瘦啊，难道这又是一个谣言？

这个其实是英国的一项调查研究结果，也就是说，体重和恋爱之间是有关系的，如果小伙伴们和男朋友住在一起的话可能会变胖哦~

这次共调查了1000人，超过40%的男性表示与女朋友同居后生活健康了很多，而超过四分之一的女性表示与男朋友同居后生活更加不健康而且还胖了不少。

这些变胖的姑娘们说，主要是因为和伴侣同居后吃得更多，外卖、外出吃饭、零食都比独居时吃得更多，体重也就慢慢上升了。专家表示和男友同居后变胖是可以理解的，因为人有了安全感后就会放松下来，把所有的行为省力、正常化。

不过这次的调查基数很小，而且有一个关键就是姑娘们没有注意控制饮食，和男友在一起后就吃得过多才引起的体重增长。发现了吗，其实控制饮食才是关键，不要吃过量，多吃果蔬，就算有男朋友同样不会胖，还可以带着男朋友裹上健康的生活哦~

下面小编就送大家一份健康低卡早餐，希望小仙女们每天都元气满满！

1

小青瓜鸡胸肉 271大卡

食材：熟鸡蛋一个，青瓜适量，时蔬，鸡胸肉100克，虾仁，甜辣酱适量

做法：

1.煮个鸡蛋，煮虾剥壳

2.弄熟鸡胸肉，切片摆好

3.起锅，放油，放洋葱爆香后加时蔬，翻炒后加盐，胡椒和生抽

4.切点青瓜

5.最后撒上芝麻和泰式甜辣酱

2

木瓜时蔬蛋 318大卡

食材：木瓜200克，葡萄，圣女果，核桃，西蓝花50克，鸡蛋一个，番茄酱，芝麻

做法：

1.木瓜切片，葡萄和圣女果洗净，加上核桃仁摆盘

2.盐水弄熟西兰花，摆上

3.煎个鸡蛋，摆上

4.最后弄上番茄酱和芝麻

3

番茄豆腐汤 283大卡

食材：大番茄一个，北豆腐200克，油菜，水果

做法：

1.番茄、豆腐切块

2.放油热锅，翻炒番茄块出汁后加水，加盐和番茄酱

3.放豆腐，翻炒一下，盖锅，小火煮3-5分钟

4.煮熟油菜，出锅