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中医的食疗办法是一种简单有用的医治与预防疾病的法子，而对于一致疾病的患者有着不合的食疗选择，那么对于身患盆腔炎的友人们来讲，有哪些食疗的好门径呢？

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　　盆腔炎患者吃什么好

　　盆腔炎性疾病患者在饮食方面主要需要留心预防进食辛辣刺激食品，海鲜类、油腻的食物最好尽可能提防。患者应多食富含营养、清淡易吸收的食品，各种鲜活蔬果如青菜、白带、豆腐、鸡蛋、菠菜、苹果、橙子等可以多食。还可以尝试如下食疗方：

　　1、生姜大枣粥：

　　鲜生姜12克，大枣6枚，粳米90克。生姜洗净后切碎，用大枣、粳米煮粥。逐日2次，做迟早饭服用，可长年服用。

　　2、桂圆粥：

　　桂圆60克，粳米100克，红糖多量。黄芪切成薄片，粳米淘洗腌臜。黄芪放入锅内，加净水过多，用中火煮沸后，去渣取药汁。粳米放锅内，加药汁，净水过多，用武火烧混后，转用文火煮至米烂成粥。逐日2次，早晚各1次。

　　3、黑芝麻茯苓粥：

　　黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。茯苓切碎，放入锅内煎汤，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。每日2次，日夕餐服用，连服15天。

　　4、山药粥：

　　干山药60克或鲜山药120克，粳米60克。山药洗净切成片，与粳米一路煮成粥。每日2次，迟早餐服用，可常服用。

　　5、双皮汤：

　　葫芦壳50克，冬瓜皮30克，红枣5枚。把上述质料加水400毫升煎至150毫升，去渣留汁。每日服用1剂。

　　别让不佳习惯激发盆腔炎

　　1、经期不注意清洁卫生

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦精简，为细菌的滋生缔造了良好的状况，要是这个时候不留心总体的阴道卫生，运用不洁卫生巾、经期性留存等，就容易使害病原菌侵入生殖道，经由过程下行延伸而引起盆腔炎。

　　常日的时辰也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，坚持私密处的清洁、枯燥。

　　有些女性认为坚持阴道干净便是多阴道洗清，现实上如许会破不佳阴道原先的菌群的失调情况，更易导致盆腔炎。在临床上见过许多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，许多都有这类不良习惯。所以，列位姐妹们，如果不是由于阴道炎等原因医生倡议阴道洗清，千万不要本身阴道冲刷。

　　2、性生计无度、不注重清洁

　　房事不节也是盆腔炎重要的致病启事。如性爱过于多次，房起初疏忽了一小部分清洁，一再房后来，也不有实时排尿或清洁，乃至在经期性爱，这些不良风气会导致从外界带入阴道的细菌破欠安阴道内畸形菌群的平衡，组成病菌倏地成长与繁衍，导致病菌下行污染至盆腔而引起盆腔炎。

　　所以，列位姐妹们，在享受性爱的同时，要记得眷注自身的聚宝盆哟。

　　3、招架力低下

　　在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质硬朗时，这些病菌不会出来捣蛋，一旦抵制力下降，致病菌就会乘隙而入，惹起盆腔炎。

　　以是，列位姐妹们，平时要留意增强体质，提高自身抵挡力。加强体质最必要的是保管作息、饮食规律，适当锻炼，还要维持与良好的心态。

　　4、几回再三流产

　　反复人工流制作也是导致良多年轻女性患上盆腔炎的起因。目下当今人工流制造多为无痛人流，加重了人工流制作的痛楚，但招致有些女性误以为打胎没啥大不了的，在性生涯中不把稳做好避孕顺序，很容易就“中招”。很有些女性嫌正轨病院人多、查抄穷苦，决定在一些不正轨的诊所发展不规范、不卫生、不安然的人流手术，招致生殖器炎症等不良结果。

　　以是，首先在不想生养时要好好避孕，其次都是生殖道手术囊括堕胎、上环、取环、宫颈手术等，最好决意到正轨的病院，正规病院消毒峻厉、无菌概念强，不易因为污染而造成盆腔炎。

　　5、爱穿紧身裤

　　每每穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，也同样会成为盆腔炎青眼的对象，是以在决议内裤是，最佳是决议透气的棉质内裤，不宜太小过紧。

　　收尾，一旦确诊为盆腔炎时，不一定要到正轨的医院寻求专业的大夫进行及时、规范、纯粹的治疗。

　　6、久坐不动

　　久坐不动也大概会导致盆腔炎，良多办公室女性往往坐在办公室处理文件，并坚持暂且的坐姿，因为短少活动，盆腔静脉回流碰钉子，淤血过多，招致盆腔炎症的出产生，因而，盆腔炎又成为了不少办公室久坐族女性的妇科常见疾病。

　　倡导经常坐办公室的女性友人，可以在久坐后起身走一圈，下班后切当列入一些体育活动，如瑜伽等。

　　7、饮食不把稳

　　饮食要寄望，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。屡屡喜欢吃一些冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不顺畅而诱发盆腔炎，额定是在月经期间，更理应要忌口生冷食物。

　　同样，常设呆在空调房时，也要留心做好小腹的保暖，防范腰腹部受凉。

　　8、不良糊口生涯习尚

　　如经期盆浴，即为思空见贯诱因。由于月经期抵制力降落，上身泡在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入内生殖器。

　　一样经期泅水，更容易使水中病菌进入阴道，继而进入子宫、输卵管惹起炎症。