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随着年龄的增长，时间的推移，很多女性朋友自身体内的一些雌性激素就会越来越少，如果想要自己的身体健康，那么女性朋友就应该在自己的日常生活中多吃一些有利于自身健康的食物，这样就会减缓衰老速度，还会减少多种妇科疾病的产生。假如女性朋友想让自己看起来比常人年轻，女性朋友应该努力的提高体内的雌性激素，让身体越来越健康，那么就应该多吃这三种天然的黄体酮，“天然黄体酮”对于我们的身体健康有利而无一弊。

 

补充足够的雌性激素，女性坚持吃，滋养好身体，吃三种“天然黄体酮”

1、无花果

无花果是一种非常有营养的食物，特别是对于女性朋友来说，日常生活中吃无花果，有滋养身体的功能，对于雌激素更是有着促进的作用。天然的黄体酮也包括无花果，在日常生活中坚持不懈的吃，就可以调节内分泌失调的状态，促进身体中的雌性激素分泌，让内分泌功能更加稳定，这样我们的身体的免疫力和抵抗力就会越来越高。

 

2、田七花茶

而在我们的生活中，田七是一种中草药，女性朋友可以通过多喝一点田七花茶以提高我们促进分泌体内的雌性激素，还可以帮助我们保护子宫和卵巢，。田七的药用价值非常高，女性朋友经常喝田七花茶的话，就可以让自己的子宫以及卵巢中的毒素慢慢新陈代谢排出干净，这样也不会影响雌性激素分泌，有助于女性朋友的健康。

 

3、柿饼

这里说的柿饼就是把柿子晒一下，晾干之后就会变成柿饼，柿饼有跟糖一般的甜性，广受大众喜爱，无论是男女老少经常吃柿饼的话，不仅可以增加我们身体中黄体酮的含量，还可以保护我们的子宫和卵巢，对我们的身体有很大的好处，而且柿饼没有季节变化的限制，柿饼也被称为“天然的黄体酮“，对于女性朋友而言十分有益。

 

所以在日常生活中，如果女性朋友常吃这三种食物，就能够增加自身体中的雌性激素，这三种食物都是“天然的黄体酮“，促进身体的新陈代谢，增加体内黄体酮的含量，让女性朋友的身体得到滋养，也越来越好。