健康有为网 - 中国健康资讯、健康人生、健康管理、健康推荐服务门户网站移动版

1、肉类：含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的孝顺很大，如猪尾或猪蹄等。

2、蔬菜类：莴苣科植物对丰胸的效果最好，如生菜(结球莴苣)、莴苣菜心等。

3、瓜果类：木瓜在丰胸生果中排行最首，用青木瓜成就最佳，而熟的木瓜适合和肉类一路煲汤。也可直接食用或凉拌。

4、干果类：红枣、桂圆都具生津补血、滋阴补阳的功效，适竞争为丰胸甜点。不少植物的种子都有不异性激素的成分，大概促进第二性征的发育，如花生、杏仁、腰果、莲子、黄豆、芝麻、核桃等。