美胸不可缺少的饮食
时间:2019-04-06 09:37 来源:未知 作者:健康有为 点击:次
美胸餐1 木瓜牛奶汁 功效：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就毋庸多说了吧? 用料：木瓜、高钙鲜奶、水 做法：(1)将木瓜洗净，去皮与籽后切成小块。 (2)将木瓜块、鲜奶和少许水一路打成汁，若是紧要可以放少许糖。 (3)为了维持鲜活，倡始立即饮用。 美胸餐2 健胸茶 功效：中药里鹿胶与龟胶的味道并坏，但却是丰胸的珍宝。 用料：鹿胶、龟胶、红糖、水 做法：(1)将少许鹿胶、龟胶及一杯水共同熬也许20分钟。 (2)末端放入红糖并匀称搅拌就可。 美胸餐3 桂圆红枣汤 功效：红枣对推动血液轮回，通顺乳腺颇有拯救，何况它和桂圆还具有极佳的补血养气效果! 用料：红枣、桂圆、水 做法：(1)将水煮沸后，变成小火。 (2)将桂圆放进滚水中煮20分钟后，放入红枣，再焖煮20分钟便可。 美胸餐4 核桃豆腐羹 功效：核桃、腰果、芝麻、莲子等都存在丰胸的成果，况且核桃还可以补脑，快试试吧。 用料：核桃仁、豆腐、高汤 做法：(1)将核桃用小火干炒后压碎。 (2)豆腐切丁参与高汤炖15分钟。 (3)收尾将豆腐起锅，撒上核桃即可。 美胸餐5 花生炖猪蹄 功效：花生有保持乳腺流利的浸染，而猪蹄含有大量胶质要素，可让胸部更强固有弹性。 用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精 做法：(1)将处置干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。 (2)花生洗净后与2片人参、猪蹄共同放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。 (3)放入少许盐、味精调味后即可食用。 (责任编辑：健康有为) |