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闭经是很多成年女性朋友们都会有的现象，而出现了闭经也会为大家的身体带来一定的影响，闭经发生之后我们不仅要到正规的医院接受全方面的检查治疗，同时也要调整好自己的饮食才会有利于病情的恢复，那么女人闭经的饮食注意事项有哪些?

闭经女性不能吃的饮食

1、不利营养精血的食物

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

2、生冷食物

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

3、肥腻食物

如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

4、胡萝卜

胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

中医疗法：

肝肾阴虚

表现：月经超龄未至,或初潮较迟,量少色淡,渐至闭经,或闭经日久,消瘦低热,皮肤干燥,面色晦暗,口干舌燥,两颧发红。伴头晕目眩,腰膝酸软,舌红少苔,脉弱或细数。

食疗：①鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5～6次。②鳖1只,瘦猪肉100克,共煮汤,调味服食,每天1次,每月连服数天。

气滞血瘀

表现：大怒之后或忧思不解,月经骤停或数月不行,小腹、胸胁胀痛,rf作胀,面色萎黄带有青灰色,头痛,烦躁不安或抑郁,失眠多梦,食欲不佳。舌淡有瘀斑或瘀点,脉细涩。常见于有精神刺激病因的患者。

食疗：①益母草50～100克,橙子30克,红糖50克,水煎服,每天1次,每月连服数天。②川芎6～9克,鸡蛋2个,红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。每天1次,连服5～7天。

阅读完了以上文章内容之后，大家可以了解到女人闭经的饮食注意事项，还是比较多的，大家出现了闭经的现象一定要合理的安排好自己的饮食，少吃生冷刺激性的食物，同时要多注意休息，调整好自己的心情。