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乳房的下垂与怀胎后体内雌孕激素的排泄、妈妈体重添加适量、重力感化和遗传等因素无关，其实不是因为母乳喂养酿成的。

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　　只要把稳孕期和制造后乳房的保健，就会在很大水准上削减乳房下垂的孕育发生。

　　打造后乳房看护有5忌

　　1.忌使乳房受外力挤压

　　2.忌不配戴文胸或文胸差异适

　　3.忌用过冷或过热的水刺激乳房

　　4.忌不清洁乳房

　　5.忌用手乱揉乳房

　　01：乳头疼痛

　　乳头痛苦悲伤也许是因为乳头皲裂惹起的，主要展现为乳头皮相有大小不等的裂口与溃疡，或皮肤凋射。乳头破损主若是因为新妈眯乳头优柔与宝宝含接乳头不妥双方面原由造成的。

　　看护支招：乳头皲裂轻者可持续给孩子哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧最先，以关怀皲裂严重的一侧。

　　哺乳后挤出大批乳汁涂在乳头上。老火者要中断哺乳，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝。

　　乳头烧毁后更要留神保持乳房的干净卫生，防止病菌从裂口进入引起感染。为爱惜乳头，可决议运用乳头套，抗御疼痛的乳头受伤。

　　02：乳头扁平及陷下去

　　有些老妈概略会面对乳头方面的小标题，如乳头扁平、向内凹陷，或乳头不突出乳晕等。这些城市招致宝宝没法含住乳头，不能顺遂哺乳。

　　照顾支招：乳头扁平或内陷的乳房，自孕期开端就该当改正，详细门径为干净乳房后，用拇指和中、食指捉住乳头，向外牵拉，反复10～20次，每天2～3次。

　　若产后乳头仍旧内陷，可钦带乳头罩一把手孩子含接乳头。也可采用负压吸引法使乳头突出，哺乳时先让孩子吸吮乳头平坦或内陷的一侧乳房，这时宝宝吸吮力强，容易吸住乳头和大局部乳晕。

　　03：乳房胀痛

　　制作后乳房的主要变化是泌乳，若乳腺管欠亨畅，会使乳房构成硬结。加之新妈妈制作后无哺乳教育，排泄的乳汁不克不及实时排除，以致乳腺管裁减，惹起乳房胀痛，给老妈们带来极大的痛苦。

　　看护支招：起首要尽早给孩子喂奶。哺乳前热敷会推动血液轮回，加重乳房局部充血、肿胀。柔柔的按摩有助于乳腺管通畅，削减痛苦悲伤。热敷和按摩后立即给孩子喂奶，可减缓乳房堵塞。

　　04：乳腺炎

　　当乳房局部泛起红、肿、热、痛等症状，或有痛性结节，揭示妈妈们大约患上了乳腺炎。发作乳腺炎时，一般不要终了给孩子喂奶，住手哺乳不仅影响婴儿的饲养，还增进了乳汁淤积的机缘。妈眯们在感到乳房痛苦悲伤、肿胀以致局部皮肤发红时，不单不要停止母乳豢养，还要勤给宝宝喂奶。

　　看护支招：哺乳前可热敷乳房3～5分钟，并用手指顺乳头倾向暗暗按摩。每次哺乳时应尽量排空乳汁，若乳汁适量孩子不克不及吸尽，要借助吸奶器将乳汁排空。

　　哺乳后用胸罩将乳房托起。饮食上宜食平平，简单消化的食物，忌辛辣。乳腺局部化脓时，患侧乳房应中断哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽。

　　05：乳汁渗出缺失

　　妈妈们首先要调停好本人，放松心态，保持不快的情感，虚浮苏息，有决定信念坚持母乳饲养。其次要增多喂奶次数，多么可推动乳汁排泄。要探究影响乳汁排泄不足的启事，有针对性地进行纠正。

　　看护支招：多吃富含蛋白质的食物，多进汤类如鱼汤、猪蹄、排骨汤等。母乳缺乏的出产妇，可服用催乳药物辅助医治。