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维生素E(简称VE)，又名生育酚，提供由内而外的深层滋养

1、什么是维生素E? 维生素E(简称VE)，又名生育酚，是一种脂溶性维生素，被科学家比作神话中的青春之泉。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不霸能合成，摄入是唯一的来源。 2、维生素E是怎么祛斑的? 自由基是造成人体衰老的主要原因，也是脂褐素沉积，脸...

椰香黑米水果粥，补充大量维生素，解馋又美颜

夏天喝这几种粥益处多，不仅能补充大量维生素，做法简单，还不失美味，凉吃热吃都可以 山楂莲子百合粥 主料：大米 辅料：莲子、百合、山楂干、冰糖 做法：1.大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。 2.锅中适量...

维生素E(简称VE)，又名生育酚，是一种脂溶性维生素

1、什么是维生素E? 维生素E(简称VE)，又名生育酚，是一种脂溶性维生素，被科学家比作神话中的青春之泉。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不霸能合成，摄入是唯一的来源。 2、维生素E是怎么祛斑的? 自由基是造成人体衰老的主要原因，也是脂褐素沉积，脸...

墨鱼菌菇养生汤，女人最适合吃这菜，美颜调经

每次的经期可以说是女性朋友们的噩梦，不仅非常难受还可能会引起肌肤色泽不佳。人们常说未知的是最可怕的，如果在本就痛苦的经期再例假不正常，无法控制，那更是噩梦。海鲜类食物具有高蛋白低脂肪的功效，但是很多海鲜都不适合经期的女性朋友们食用，然而有...

女人养血美颜成就S体型

由于女性生理有周期耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早...

蜂蜜含有较高的能量，早晨喝蜂蜜可以迅速补充体能

我们都知道常喝蜂蜜水对身体好，于是很多人都有喝蜂蜜水的习惯，尤其是爱美人士。女人喝蜂蜜水最重要的一条就是美颜颜容了，蜂蜜水具有增加皮肤弹性、减少黑色素沉着、淡化面部斑点的作用。其实喝蜂蜜水也有讲究，不同时间段有各自的不同的效果，今天就教大...

女人如何补血美颜

人体是血肉之躯。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽，所以要养颜先补血。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血，补血养颜是女性保健的第一步。女人，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜不再是一件难事。 饮食调养： 平时应该多吃富含优质...

葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤达到健肤美容的功效

1.胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素(维生素产品，维生素资讯)等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。 2.葡萄汁美容：葡萄适合油性皮肤。将葡萄榨...