第一章、第三节、自我催眠和抽离自我两大绝技
这招“自我催眠”可算是一门绝技，轻易不传啊，它绝不是只能用在爱情领域，学会了它你就等于掌握了一件利器，可以说在自己心中铸造了一把无坚不摧的倚天剑啊。
浅显的说，自我催眠那就类似优秀的电影演员，在饰演某个角色时，使自己完全沉浸在角色的内心世界里，然后就可以真实还原、体验该角色的情感波动。有的演员演了悲情角色很久出不了戏，情绪低落，甚至有的因此自杀的都有，这就证明了自我催眠后的情感体验，还是相当真实的。
往深了说就复杂了，你得有把整个人生当做一场戏，所有悲欢离合只是由你来演来体验一次的勇气和境界，这个后面会细讲，现在略微一提，不必深究。
现在你可能大概明白我的意思了，让你随时准备分手，不是不让你投入感情去爱，既然你不能内心强大到自己独身并快乐的过一辈子，那趁你年轻的时候，不轰轰烈烈的爱一次，直接让你达到心理强大的巅峰，你是做不到的，也少个一段深刻的人生体验，老了回忆什么啊？是吧。问题是怎么投入感情，怎么爱？才能不受刻骨铭心的伤，同时又能体验到刻骨铭心的爱呢？
关于爱情呢，我想很多人早都明白，那么可以耐心等待这方面的内容结束，很快的，结束了爱情部分就开始深入讲解人生各个方面了。
那你在确定对方是个能和你玩爱情这场风险极大的游戏的好对手之后（比如他比较帅、他比较温柔体贴、他还算有钱，她很漂亮、她胸大、腿长，她性格温柔等等因素，）可以判定你比较喜欢他（她）后。你就可以好好的爱他（她）了，和别人一样去热恋，他（她）对你关怀备至，你对他（她）思念万分，互相可以付出很多，这些都没问题。
在这种心态下，你肯定能体验到热恋中所有类型的情绪变化与冲击，苦苦思念啊、乱吃飞醋啊、彼此默默的关怀和带来的温暖啊、一件小礼物让你开心的不得了啊、一句话说错了吵得不可开交然后和好了又抱着痛哭然后再吵再和好啊、种种这些你都能体验到。
那么你会说，这和别人没什么分别啊？有！只要你在这场热恋中深深记住以下几点，就和别人不同，无论结果如何你都是赢家，不会受伤。
1、你俩从认识的第一天起就可能随时因为任何一种原因彻底决裂。
2、这是一场游戏，你不负我我必终身相随，你若负我，那这个游戏到今天结束，不玩了，而你也是真心付出了感情来玩这场游戏的，也不是欺骗感情，伤心你也伤了，难过你也难过了，只是你心里牢牢记住你是个演员，这场戏随时可能结束，这些情感你可以体验，一旦戏结束了，你得马上出戏。
3、女孩子结婚前最好不要付出身体，我不是处女论者，我只是纯从利益角度出发，我们这里是中国，女孩子要想身价高些，在玩爱情婚姻的游戏中多占优势，那么保住自己的矜持有好处的，最主要是，不付出身体，你出戏容易些。
如果说了这么多，你还是不明白，那举个例子，假如你在他（她）的手机里发现一条暧昧短信，你应该怎么办？你说我在学强大的心理素质，我不在乎。
NO，你错了，你现在是这场戏里面的演员，你的理智告诉你，你的戏应该是适中程度的发怒，追问，并且根据对方的反应判断接下来怎么演。这时候你真的要调整自己的表情和言行，甚至可以表现出暴怒，咬牙切齿都可以，而心里应该有一个亘古不变的原则在提醒你，这是爱情游戏中按照规则必须打出的一张牌而已，你的心最深处是没有生气的，是抽离出去看着你自己和对方在吵架。
简单说，就是用一个理智平静超然的“A你”，时刻盯着那个会有喜怒哀乐情绪的“B你”，看着B去体验人生一切悲欢离合，随缘处事，A只做对B的观察研究。不代入B的情绪。
这就是超神技能“抽离自我”，其作用之大，作用范围之广，可以用在任何时间地点，很好很强大。