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适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力也能促进社会的发展和进步。

但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心受损，甚至彻底崩溃。

人生的道路千万条，只有量力而行，才能够有所收获，享受到收获的乐趣。每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由，上帝不可能把什么都给你。

紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得不快乐的原因了。

当你感到实在是承受不了的时候，要及时给自己减压！