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　在挽回中，经常会听到：完全听闺蜜的建议，你帮我搞定吧等话语。把自己出现的问题交给他人进行处理，让他人帮助自己解决情感问题，然后自己没有任何作为，这个我们称之为托付心态。托付心态形成原因就是这段感情对当事人来说，也不是必不可少。我们对一件不想失去的东西，怎么忍心不动呢？尤其是面临着一个人，会担心错过挽回时机，担心错过这个人。只有这个人在我们生命没有那么重要，才会一拖再拖。下面三类人最容易出现这种心理：

　　一、缺乏主观思维

　　遇到事情，不知道如何下决定，也不知道该怎么办，希望完全由别人来完成，自己则像个小孩一样无措。习惯问别人的建议，听从别人的想法来处事，容易形成托付心理。

　　二、不愿对自己的决定负责任

　　我们都知道，每个决定后面，都必须承担好或不好的结果，当自己不愿承担这份责任时，我们会习惯让别人拿这个主意，这样万一没有做好，就可以理所当然的说出：我不想这么做，是别人让我这么做的。以此来推卸责任。讲到这里，如果你身边有这么一个处处要你拿决定的闺蜜朋友，要留意了，这不但不能帮助她成长，而总有有一天，她会埋怨你帮她做的某一个错误决定。

　　三、懒，行动力不足

　　有一句话说：思想上的巨人，行动上的矮子。当挽回变成一个口号，行动就变成一张白纸。为了不那么艰难，我们可能给自己找各种借口来逃脱行动，这怎么会有一个好的结果？

　　那么如果恰巧你也有托付心态，该怎么办呢？

　　一、做好心态建设

　　首先你要确定这段关系对你来说重不重要，要不要挽回。挽回一般比开始一段关系更难。你需要比较好的心态，来面对后面可能发生的事情。

　　二、对自己做一个扫盲区

　　根据自身情况，看看自己在哪方面比较欠缺，哪些是调整可以自行完成，哪些是需要他人指点，帮忙完成的。然后做一个排练，根据自己的需求，比如：对关系的分析、性格的把控、方向的指引、行动力推进、情绪的控制等。

　　三、运用正确的挽回方式，积极行动

　　根据两人的真实情况选择适合自己的挽回方法尤为重要，挽回成败的关键除了你付出努力以外，还需要你运用正确的挽回方法。有些人挽回不能成功不是因为他不够努力，而是努力用错了方法，走错了方向。

　　如果你有严重的托付心理，那么你还是要先调整这一块，平时可以做一些小事情，来改变自己的一些行为。比如：每天坚持看半小时书、健身半小时、每天6点起床、每天按时吃饭等等，这样坚持做一件事情就不会那么难了。愿这些对你有所帮助。